孩子又瘦又不喜欢吃饭，家长应该怎么办才好？

Question

如题所述

Answer 1

孩子又瘦又不喜欢吃饭，家长可以从几方面着手：

1.孩子少吃多餐，把一餐分成几餐。

2.平时不要给孩子喂零食，只让孩子吃健康食品。

3.把孩子的饭菜做成可爱的模样，引起孩子吃饭的兴趣。

很多孩子吃饭的问题一直困扰家长，不少孩子到了饭点不愿意吃饭，对家长做的饭菜也不喜欢，时间长了之后孩子的体重变得非常轻，家长因此非常焦虑。想要解决孩子吃饭问题，家长要开动脑筋，让孩子能够主动吃饭不需要家长催促，养成良好进餐习惯。

一、孩子胃口小，可以少吃多餐。

孩子的胃口和成年人不同，他们的消化系统非常脆弱，一次性进食太多会影响身体健康，因此家长可以把一餐变成几餐，让孩子少吃多餐，这样孩子的总体营养能够得到保障，同时孩子的消化系统也得到了保护。孩子进食就不会让家长为难，能够满足自己和家长的需求。

二、家长不要给孩子买零食，养成孩子挑食的习惯。

很多孩子不喜欢吃饭和平时吃太多零食有关系，很多零食都有各种添加剂，孩子对零食完全没有抵抗力，而这些零食没有太多营养，长期食用过多零食会导致孩子营养不足。因此家长要注意不要给孩子买太多零食，尤其是在吃饭之前不要让孩子吃零食，要让孩子吃更多健康食品，养成良好的进餐习惯。

三、家长可以把菜品做成孩子喜欢的模样，吸引孩子吃饭的兴趣。

孩子对喜欢的物品会产生兴趣，家长可以把菜品做成孩子喜欢的模样，这样孩子就能引起吃饭的兴趣，不会排斥家长做的饭。很多家长只需要改变菜品的成品模样，就能改变孩子吃饭的不良习惯，对吃饭不再排斥。

家长应该让孩子少吃垃圾食品，多吃有营养的东西，养成孩子良好进餐习惯。大家对此有什么其他看法，欢迎留言讨论。

Answer 2

这个时候也是需要给孩子补充一些营养的，而且也需要鼓励孩子去吃饭，给孩子挑选一些喜欢吃的饭菜。

Answer 3

家长要给孩子创造一个良好的吃饭环境，家长在吃饭的时候不可以玩手机，不可以说话，要有一个餐桌礼仪，家长要做到榜样的作用。

Answer 4

家长应该带孩子去医院做一个检查，看孩子的肠胃是不是有问题，也可以给孩子做一些色香味俱全的食物，可以给孩子做一些孩子喜欢吃的食物。

Answer 5

家长应该给孩子安排一些合理的饮食，应该问一下孩子在生活中喜欢吃什么样的东西。才可以得到一个很好的恢复，多给孩子喝一些排骨汤。