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煮熟了的大蒜还有营养价值吗
如题所述
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推荐答案 2017-06-22
煮熟了也有营养价值。
大蒜营养丰富:每100克含水分69.8克,蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,钙5毫克,磷44毫克,铁0.4毫克,维生素C3毫克。此外,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。含挥发油约0.2%,油中主要成分为大蒜辣素,具有杀菌作用,是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。尚含多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物等。
蒜中含有“蒜胺”,这种物质对大脑的益处比维生素B,还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜,可使脑细胞的生长发育更加活跃。
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第1个回答 2017-06-22
大蒜素不耐高热,煮熟后其营养成分易受破坏,以致降低杀菌防癌效果,故大蒜生吃为好。 新鲜大蒜保存到初春会自然生芽或干瘪,即使是在大蒜产区,也不可能常年吃到新鲜大蒜。因此可以腌制成糖醋蒜或咸大蒜,但腌制后的大蒜药用效果略逊。
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大蒜煮熟
吃
还有营养吗
答:
煮熟了
也是有的
大蒜
在做熟以后是否和
生蒜
具有相同的功效?
答:
煮熟的大蒜仍然有营养价值和药用价值
。虽然熟食其中的大蒜素被破坏,失去其抗菌的作用,但营养成分保留,有增强免疫系统机能,降压、降脂、预防中风和改善内分泌,降低血糖的功效。 饮食当中,生熟大蒜用处不用,效果也不同。 大蒜】为百合科葱属植物,以鳞茎入药。春、夏采收,扎把,悬挂通风处,阴干备用...
生蒜
和熟蒜
的营养有
什么区别?
答:
一、生蒜和熟蒜的营养价值。
1、熟蒜与生蒜的营养成分差别并不大。100g生蒜含有4.5g蛋白质,27.6g碳水化合物,含有丰富的维生素
,诸如硒、锌等微量元素。生蒜的抑菌作用显著高于熟蒜,但熟蒜也具有一定的抑菌作用。2、大蒜功效之多归功于它含有多种化学成分,主要包括含硫有机化合物和皂苷类。而...
生蒜
和腌
蒜还有煮熟的蒜
在
营养
上有区别吗?
答:
1、保健作用不同 新鲜
大蒜
中含有由大蒜素转化而来
的蒜
氨酸,含量为3.7毫克/克(湿重),该物质受热可分解成DADS、DATS和二丙烯硫化物(DAS)。这些物质具有刺激性气味,也是大蒜具有保健作用的基础。所以大蒜生吃,保健效果最佳。一旦加热
煮熟
,大蒜的药理活性将大为降低。2、生物活性不同 新鲜大蒜在100℃...
吃熟
大蒜
对身体有什么好处和坏处呢吃熟大蒜的好处和坏处
答:
1、吃熟
大蒜
少量的只能够达到补充
营养
物质的好处,并且也能够起到帮助消炎杀菌的好处。但是过量的吃可能会产生坏处,比如引起胃肠道的损伤。2、好处:(1)补充营养物质:
煮熟的蒜
当中同样会含有营养成分,比如当中含有维生素和膳食纤维成分,这些营养物质是人体消耗所需的营养物质,在吃了以后可以为机体代谢...
大蒜
头
煮熟
吃
有营养吗
答:
这是因为和很多蔬菜一样,大蒜如果
煮熟了
就失去了原有的
营养价值
,抗氧化剂会损失很多。
还有
很多人喜欢把蒜切末食用,但这样会影响大蒜释放其中的有效成分。生吃的话,最好把大蒜捣碎成泥,而且要先放10~15分钟再吃,这样它里面
的大蒜
辣素和多种活性酶就更容易充分作用,达到抗衰老保健功效 ...
大蒜煮熟后还有营养价值吗
答:
一般来说,新鲜
的蒜
更
有营养价值
,有杀菌的效,
煮熟
快捷营养价值就小了。就跟新鲜的菜一样炒
熟了
之后反而失掉了营养,所以半生熟的更好!
大蒜
头
煮熟
吃
有营养吗
答:
煮熟了
也有
营养价值
。
大蒜营养
丰富:每100克含水分69.8克,蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,钙5毫克,磷44毫克,铁0.4毫克,维生素C3毫克。此外,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。含挥发油约0.2%,油中主要成分为大蒜辣素,具有杀菌作用,是大蒜...
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