假期唱歌好听的秘诀之呼吸技巧

如题所述

学会正确呼吸做一个唱歌好听的人

1.两肩放松

对于初学者来说这一步很重要,很多人在开始练声的时候,全身很容易紧张,肩膀和下巴用力是最应该避免的。尤其在练习呼吸时,如果肩膀耸起,就不利于气息下沉,并且视觉上形体也会很难看。

2.两肋打开

在两肩放松的情况下,从容的打开胸腔两侧下肋,为肺部扩张提供空间,正所谓“兴奋从容两肋开,不觉吸气气自来”!但是要注意,不能为了从触觉上寻找腰腹张开的感觉,憋着气鼓起腰进行假吸气。

3.肺部进气

增加肺部进气量并不是吸的越满越好,要在已经吸好气的情况下,还能留有余地,就像给自行车打气,太满了容易爆胎,太少了又不好骑在语言表达中情感的变化就是进气量的衡量标准。

4.隔肌下降

隔肌是吸气肌,只能通过触觉感受腰部的打开幅度来判断隔肌的下降程度,这里需要一个“意识”,在两肋打开的同时体会气息的下行感。

5.声带训练

清晨在空气清新处“吊嗓子”:吸足一口气,身体放松,张开或闭合嘴,由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响。还可以做高低音连续变化起伏的练习。声带运用要科学得当

6.腹壁“站定

腹肌是呼气过程中的控制肌,腹壁“站定”是指在吸气的时候,腹部肌肉要有一定的紧张度,要随时处于一个准备呼气的状态,等到用声呼气时进行“牵制"



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