在劳动教育理论与实践课程中了解到的内容如下：
1、劳动的意义和价值：我可以了解到劳动的意义和价值，包括劳动对于个人成长、社会发展和国家建设的重要性。通过参与劳动，我可以培养勤奋、独立、责任感等良好品质。
2、各种劳动技能：我可以学习和掌握各种劳动技能，包括手工制作、工艺品制作、电器维修、种植、养殖等。这些技能不仅可以帮助我在生活中更好地自理和独立，也可以为我未来的职业发展打下基础。
3、劳动安全和保护：我可以学习到劳动安全和保护的知识，包括如何正确使用劳动工具和设备，如何避免工伤和意外事故等。这些知识可以帮助我在劳动中保护自己和他人的安全。
4、职业规划和就业导向：通过了解各种职业的特点和要求，我可以更好地规划自己的职业发展方向，并为未来的就业做好准备。同时，我还可以了解劳动法律法规，培养他们的法律意识和维权意识。
5、团队合作和社会责任：我可以在劳动实践中学习到团队合作的重要性，并通过参与社会公益活动培养他们的社会责任感。这些经验可以帮助我更好地融入社会，并为社会做出贡献。
在劳动教育理论与实践课程中获得的启发：
1、劳动教育可以培养我的实践能力和动手能力。通过参与各种劳动活动，我可以亲身体验到劳动的过程和成果，从而培养出实践能力和动手能力。这种能力不仅对我的未来发展非常重要，也是我在日常生活中所必需的技能。
2、劳动教育可以促进我的认知和思维能力。在劳动实践中，我需要不断地思考、尝试、失败、再尝试，这个过程可以促进我的认知和思维能力的发展。同时，劳动实践也可以帮助我更好地理解和学习新知识，提高我的学习兴趣和积极性。
3、劳动教育可以培养我的社交能力和合作精神。在参与集体劳动或团队项目时，我需要与他人合作、交流、协商，这个过程可以帮助我学会与他人合作、沟通、协调，培养出团队合作的精神和能力。
4、劳动教育可以培养我的独立性和自主性。通过独立完成劳动任务或项目，我可以学会独立思考、自主决策、自我管理，培养出自主性和独立性。这种能力对于我未来的学习和工作都非常重要。
5、劳动教育还有助于培养我的耐心和毅力。在完成一些需要长时间工作和学习的任务时，我需要具备耐心和毅力，不断坚持和努力。这种品质可以帮助我在未来的学习和工作中更好地应对挑战和困难。