大一新生在寒假期间有很多时间可以进行自我提升。以下是一些建议：
1.学习新技能：寒假是一个很好的时间来学习新的技能，比如编程、绘画、音乐等。你可以通过在线课程或者自学来提高自己的技能水平。
2.阅读书籍：阅读是提高自己知识水平和思维能力的一个很好的方式。你可以选择一些经典的文学作品、专业书籍或者自己感兴趣的书籍来阅读。
3.参加实习或志愿者活动：参加实习或志愿者活动可以帮助你了解社会和职业，并且锻炼你的实践能力和团队合作能力。
4.健身运动：寒假期间，你可以利用时间进行健身运动，比如跑步、游泳、瑜伽等。这不仅有助于保持身体健康，还可以提高你的意志力和毅力。
5.旅行和探索：寒假是一个放松和探索的好时机。你可以选择去一个新的城市或者国家旅行，体验不同的文化和风景，开阔自己的眼界。
6.制定目标和计划：寒假期间，你可以制定一些具体的目标和计划，比如学习一门新的语言、完成一本书的阅读、参加一个比赛等。这样可以帮助你更好地管理时间和提高效率。
总之，大一新生可以利用寒假时间进行自我提升，通过学习新技能、阅读书籍、参加实习或志愿者活动、健身运动、旅行和探索等方式来提高自己的能力和素质。同时，制定目标和计划也是非常重要的，可以帮助你更好地管理时间和提高效率。