要让自己变得更自信，可以尝试以下方法：
积极的自我认知： 认识自己的优点、才能和成就，培养积极的自我认知，减少负面的自我评价。
设定小目标： 设定具体、可衡量的小目标，逐步实现这些目标会带来成就感，增加自信。
克服恐惧： 主动挑战自己的恐惧，逐步面对自己的不安全感，从中获得成长和自信。
积极思维： 培养积极的思维模式，关注积极的方面，减少消极的自我想法。
自我关爱： 培养照顾自己的习惯，关注身体健康和情感健康，从内到外增强自信。
专业知识和技能： 持续学习和提升自己的专业知识和技能，这会增加你的自信。
身体语言： 保持自信的身体姿势，站得直、走得笔直，这会影响内心的自信感。
积极的自我对话： 意识到消极的自我对话，将其转化为积极、支持性的内心对话。
与支持你的人交往： 与家人、朋友和支持你的人保持亲近，积极的社交圈可以增加自信。
拓展舒适区： 尝试新事物，逐步挑战自己的舒适区，增加对自己能力的信心。
放松和冥想： 学习放松和冥想技巧，减轻焦虑情绪，帮助提高自信心。
心理辅导： 如果自信问题严重影响了生活，考虑寻求专业心理健康专家的帮助。
通过这些方法，你可以逐步建立更强的自信，更好地面对挑战和机会。请记住，自信是一个持续的过程，需要积极的自我投入和成长。