在医学上，被闹钟吵醒并不会直接导致猝死。然而，长期睡眠不足或睡眠质量差可能会增加患心血管疾病的风险，进而增加猝死的风险。
睡眠是人体非常重要的生理需求，长期睡眠不足或睡眠质量差可能导致身体出现许多问题，例如头痛、失眠、记忆力下降、情绪不稳定等。此外，研究表明，睡眠不足或睡眠质量差还可能增加患心血管疾病的风险，例如高血压、心律失常等，进而增加猝死的风险。
因此，为了保持良好的睡眠质量，建议大家尽量保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度使用电子设备等行为。此外，选用舒适的睡眠环境和睡眠用品，也有助于提高睡眠质量。
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