自己经常纠结,一个问题反复想,怎么才能做到不想

如题所述

推荐答案 2020-12-23

这是一个人的习惯造成的，心里不能有事，只有把这件事解决了，才不会去想，劝自己不要考虑那个问题，或者把这个问题给朋友说说，听听他们的想法，问题解决了，也就不再想了

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第1个回答 2020-12-23

经常有这种压力就成了毛病是会搞垮身体的，困难和问题是每个人经常遇到的，去寻找解决的方法，能随时解决得不拖延，一时解决不了的要找同事朋友倾听他们的意见，实在想不出办法就托一托放一放，要树立坚强的意志和信心，增强战胜困难的勇气，相信办法总比困难多，就能迎刄而解不去纠结。

第2个回答 2020-12-23

常在一个问题纠结的人、常常因为一件亊该怎么做、一句话应怎样答而瞻前顾后、犹豫不决、模棱二可的人、都属于胆小、懦弱、自身不强大的这类人，这种人的特点是自身精神物质基础差、判断力不强、自主能力不行、依赖性较强、胆略魄力不够，怎样才能做到作事果断、坚韧有力、遇事敢作敢当的人呢？其实办法只有一个、那就是充实自身、丰富自己、强大自己、如此方能决胜千里之外、谈笑间、一切尽在掌握…

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总是胡思乱想怎么办呢?答：找一件自己最喜欢、最乐意做的事情，看看书、刷刷剧、听听音乐，当你全身心地投入其中的时候，心情就不再消沉，感觉也就会轻松起来，你的问题也就随着消失了。5.与世无争，简单、向上的生活无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能...

怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想?答：第二个，冥想。这个方法很多人都提到过，但是也有很多人做不到，我自己就还是一个初学者。冥想就是把你的意识集中到一个点上，一般是呼吸，然后只专注于呼吸，这个时候你会发现不到十秒钟你就开始想其他的事情了，但是你一旦发现你在想其他事情，你就再次把意识集中到呼吸上来。这样反复几次后，你会...

...什么问题都想得特别的细过分深入,非常纠结怎么办?答：一，找一个安静舒适的地方选择放松的姿势坐下或站立，最好不要让人打扰。二，让自己的头脑保持清醒，将所有的担忧和想法都放在一边。如果在放松的时候这些担忧和杂念又冒了出来，不要着急，就让它们慢慢地从你脑海中消失，而不要对此做出反应，要保持你头脑的清醒和心境的平和。三，进行1分钟的深呼吸...

如何避免胡思乱想答：也许是由于思维活跃，导致思想复杂。或许是由于心中的渴望，导致了一种满足感。...如何让自己不胡思乱想:1.保持乐观，活在当下，不要沉浸在过去的痛苦、阴影和伤害中。2.注意你的头脑，不要让你的思想开小差，时刻提醒自己要集中注意力。3.可以选择旅游，也可以选择聚会。新的环境会让人冷静下来。

为什么我总会反复想一个很简单的问题,而且控制不了的想,很麻烦,是不是...答：回答：不是读清华北大的料,就不要给自己太大的压力。病绝对没有,如果有,也是教育出问题了。。

如何克服自己想太多答：（1）避免胡思乱想猜疑心理最根本的原因就是胡思乱想。一个猜疑心很重的人往往也是很敏感的，敏感在人际交往中并不见的是件坏事，它能帮我们迅速地捕捉到他人传达的信息。但问题就在于处理信息的思维有问题。猜疑心很的人是用一种作茧自缚的封闭式思维思考问题。简单点说就是用自己的标准去看待问题...

自己经常纠结,一个问题反复想,怎么才能做到不想答：这是一个人的习惯造成的，心里不能有事，只有把这件事解决了，才不会去想，劝自己不要考虑那个问题，或者把这个问题给朋友说说，听听他们的想法，问题解决了，也就不再想了

怎么样才能做到心里不纠结不拧巴?答：第一步就是积极化解。与其被动受折磨，不如主动去化解。烦心事发生后，看个人敏感程度，作为当事人很难不去想不影响心情，因为你无法置身事外，甚至有时置之不理反而更加被动。所以我都告诉自己，一年你总会遇到十个这样的事，来一个少一个，这都是命里的常态。而且任何一个你现在碰到的事情都是...

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