怎么消除嫉妒心理？有时候我看见别人比我优秀，我就很不舒服。看见比我优秀的人失败就容易幸灾乐祸。

Question

如题所述

Answer 1

首先，我认为嫉妒心理其实是正常的。任何人看到比自己优秀的人都会心生一种比较羡慕或者嫉妒的心理，说明你心里是向往可以成为他那种优秀的状态的，为何不可说你的“嫉妒”心理其实是你内心向往优秀的一种表现呢？所以，对此放平心态，不要觉得自己的心理不正常。其次，我们每个人都应该放平心态，因为世界上总会有比你优秀的人存在，不论是在什么方面，也许在这方面他很优秀，但是在另一个方面，你也许比他优秀很多，所以并没有绝绝对对的优秀。最后，希望我们都向着优秀看齐，去努力变得优秀，而不是一问的停留在羡慕或者嫉妒的心理上。向往优秀会让我们的每一天充满动力和干劲儿，这才是生活的意义。

Answer 2

1.认识到自身的优势
嫉妒有一部分是因为自卑产生的。自卑实际上就是对自我的认识不清，感觉自己什么都不如别人，什么都不好，产生了自卑心理。一旦自卑，对比别人，就会感觉别人比自己强，别人比自己好，那么就会开始嫉妒别人。所以想要不嫉妒别人，首先第一步要做到的是认清自身的优势，增强自身的信心。2.拿自己的优势和对方的缺点比较
生活中嫉妒的人一般都是自己平时接触到的人，可以选择找个本子，写下自己的优势，同时写下被自己嫉妒的那个人的缺点，对比一下，心里会得到安慰，会发现她也有很多不如自己的地方。 那么就不会再想要妒忌她了。3.向对方的长处看齐
嫉妒别人，还有一种情况就是别人有自己没有的长处。这个时候与其嫉妒对方，不如自己向对方的长处看齐，努力做好，争取拥有对方的长处。等你拥有对方长处的时候，那么就不会再想着嫉妒了，因为她有的自己也有。改正缺点，消除嫉妒。4.
自己改正不了的缺点恰恰是对方的长处，对方天天在自己的眼前晃悠，时间长了，自己会产生一种厌恶感。自己改正不了的缺点，对方反而做到了，自己就会开始嫉妒对方了。这种嫉妒想要改变就要从改正缺点开始，下定决心，改正那些以前改变不了的缺点，自己对自我的厌恶会减少，同 时对他人的嫉妒也开始减少。5.眼光，
有的人说这个人嫉妒别人，是因为她小气，不够大度。这其实无关肚量。事实上，是这个人看问题的角度问题，一个人老是看到他人的好，自己的不好，那么总会心里失衡，肯定会嫉妒的。换个角度讲，一个人善于挖掘自己的优点，就会觉得自己足够好，即使与他人相比，自己也不差，那么自然不会嫉妒。有眼光的人总会看到自己的优点，不会嫉妒别人，而是走自己的路，让别人去说吧。所以，做一个有眼光的人吧。6.不与他人相比
生命是父母给的，性格是后天养成的。自己是独一无二的，每个人都不完美，都有优缺点，每个人都是一样的，没有谁好谁坏。不与他人相比，做自己的独一无二，自然不会嫉妒他人。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

有时候看见别人比你优秀，你就很不舒服。看见比你优秀的人失败就容易幸灾乐祸。 这是人的正常心理，谁都不希望旁边人比你优秀，虽然他们优秀对你来说并没有什么不好。
嫉妒心理不用消除，只是如何利用而已。如果看到别人好，自己想比他更好，更努力学习或工作，那是好事情。

Answer 4

嫉妒心理，可能带有自卑心理，由于自己不如别人而产生抵触，比较要强，尊重心强，在意别人的眼光，可以适当的放松自己，眼光往好处看，使自己足够自信，多看看自己比别人优秀的地方，学会接受学习对方更好的优点，让自己变得更好。

Answer 5

感觉人的心理本身就有阴暗的这一面，嫉妒别人是非常正常的现象，毕竟很少人有像神一样的善良美好。更多的还是要用道德法律、原则底线制约自己，约束自己。嫉妒别人很正常，但你要明白，
别人的永远是别人的，自己的才是自己的，要靠自己的努力去争取自己的东西