感情如何经营和维护

如题所述

1、 理性表达情感,促进深度沟通

当我们爱上一个人时,我们必然会对他产生幻想和期待。

当这种情感需求得不到发现和满足时,我们很可能会产生忽视、焦虑、愤怒等负面情绪,

但我们不会说出来,只会以隐性攻击或拒绝情感互动的方式来表达,这往往容易导致争吵。

其实,吵架是矛盾和问题的表现,也是促进你们深入沟通和沟通的机会。

然而,很多人把它变成了一个情绪宣泄的过程。

很多争吵无法结束。

70%的争吵是情绪,30%是争吵本身。

如果你想避免一个毫无意义的话题和冲突,首先要学会控制你的情绪。

冷静的情绪和温和的态度是进行深入对话的前提。

当对方情绪失控时,你需要成为谈话的引导者和领导者。

当双方都无法控制自己的情绪时,谈话就不再有资格进行了。

在控制好你的情绪之后,你如何开始你的谈话和表达?

1、消除立场:

首先,肯定对方的优点和优点,而不是一开始就攻击、批评和否定对方。

把两个人放在对立的阵营里是看不见的,他们很容易设置对立的阵地,

然后互相防守,互相攻击,赢得胜利。

2、表达你的感受:

用尽可能精确的语言描述你现在的感受和感受,并告诉他你为什么会这样。

关键是让他知道他的行为让你感到不开心,而不是仅仅表现出他不开心,

然后让他猜猜你为什么不开心。

3、表达需求:

直接表达自己想要什么,希望对方做什么,而不是一味地表达自己的不满和不快,

一味地强调自己不想要的,这样对方就能很快了解你的喜好和需求,

做出你想要的回应和反馈,逐步形成良性互动模式。

4、展望未来:

在提出希望对方能为这段关系做出努力之后,你也应该表现出你会为你之间的问题做出改变。

双方共同的反思和成长,可以让这段对话更有意义,

也让你更有希望和信心继续下去,变得和谐。

不要总觉得一个人爱你就能理解你所有人。

沟通与沟通是加深理解与理解的桥梁。

男女思维的差异决定了双方很难有真正的同情心。

只有准确认识到双方的问题,了解对方的需求和期望,

才能在反馈和调整中不断提高这种关系的亲密度和舒适度。

二、 满足对方需求,给予正面反馈

理想的爱情是什么?

有三个标准:第一,他是否爱你;第二,他是否愿意表达他的爱;第三,他的爱的表达是否是你想要的。爱之所以能长久,并不仅仅是因为爱。

光有爱是不够的。

有多少人以爱的名义强迫你做自己不想做的事情,又有多少人利用爱情进行道德绑架。

在这个时候,爱变成了一种获取的工具,

只会让人感到压力,无法呼吸,于是他们想逃避。

例如,当我们非常爱一个人时,很容易陷入自以为是的爱和奉献。

我们做了很多看似感人的事情,但隐藏的目的是希望得到彼此更多的爱和回应。

你的爱并不像你想象的那样无私。

付出的越多,你的期望和要求就会越高,你越想得到同样的回报,一旦不满足,

比如开始作,比如冷嘲热讽,而这只会起到消耗感情的作用。

一句话,不是爱得越来越深的人能得到他想要的爱。

爱是最不公平的事。许多真诚不能换来真诚,只能换来悲伤。

给予更多的爱比给予更好。满足他的核心需求比讨好他更有效。

但这并不是说我们要降低这个目标的底线。

爱是让两个人享受幸福,而不是一味地委屈自己。

学会在对方想要被爱的方式和表达自己的方式之间找到平衡点。

这样既能在很大程度上满足对方的需要,又不会让自己感到委屈和不安。

两个人通过这种相处方式可以得到满足和幸福,所以这是一种良性的关系模式。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-03
1.换位思考

首先是,多站在对方的角度去考虑问题

虽然两人已经是恋爱中的情侣,但在相处过程中一定要学会站在对方角度为对方考虑问题。如果你想要去做某一件事或者做某一个决定,首先要想到你做这个事的时候会不会伤害到对方,而不是只凭自己的主观意识去做事,多尊重一下你的另一半。

2.诺言

不要轻易为对方许诺言

相信有很多朋友都知道其中的道理~就是随口为自己的情侣许下诺言,或者保证什么之类的话~其实在恋爱过程中没有必要一定去做这样的承诺。即使你真的想为对方许下诺言让对方放心,也要根据自己的实际情况去做,而不是一味的随便轻易说出口。一旦经常为对方许下诺言结果却没完成,一次两次勉强说得过去~次数多了你的情侣对象,就会慢慢对你失去信任,最后远离你。

3.轻言

不要轻易把“分手”二字挂嘴边

虽然两人已是恋爱中的情侣关系也不要随便就说出‘分手’二字。除非两人的关系出现了那种无法挽回的问题。不然经常说出这两个字很容易在自己的潜意识里扎根,时间久了就会自己说服自己去分手。情侣之间小打小闹是很正常的,没必要通过‘分手’二字来试探对方的底线,这样对一份感情是相当危险的。
第2个回答  2020-09-29
或许你现在刚开始一段恋情,亦或许你跟他正在热恋当中,你想跟现在拥有的这个他共同步入婚礼的殿堂,但是没有谁能够预测未来,爱情又是多变的,你真的确定你们的爱情能够开花结果吗?要想爱情修成正果,你应该怎样去经营你们的感情呢?

第一、想得到他一日既往的爱,就得不停地吸引他

爱情开始时对方之所以选择跟你在一起,就是因为你身上有可以吸引到对方的某些特征。但是,当初的吸引力是会随着时间推移逐渐褪色的,如果你想爱情长久,你就得明白,维护长期的恋情吸引同样很重要。所以,要想对方一如既往地爱你,你就得提升自己,让自己对他时刻充满着吸引力。

要想不断地提升自己的吸引力,你就需要从外表,内在,生活状态各方面地进行提升和完善。可以学习一些潮流资讯或者护肤知识,相对地改善自己的外表;可以多读有意义的书籍,丰富自己的内涵;可以跟朋友一起旅游,开阔眼界丰富生活。做到这些,你就可以越来越优秀,对他的吸引力才不会逐渐降低。只有这样,才能让爱情时刻都充满新鲜感。

第二、满足他的内心需求,让他明白这就是他想要的爱情

在经营感情时,男人女人都会有自己的爱情需求,如果你不能满足对方的需求,那么他就会不满足于这段感情,就会从外界获得更多,这时,他对外界诱惑的抵抗力就会越来越低,出轨的可能性就会越来越高。所以,要想与对方经营长久的恋爱关系,你就得明白什么是他的内心需求。

其实男人一直以来的需要就很简单,他最需要的就是被你需要,并且希望在你那里得到那份简单的认同感优越感。就像挽回感情行业创始人康纳所说:“只需要服从他,并唤醒他雄性一面,你便可以让他离不开你,因为没有人比你更认同他,依赖他并满足他的内心!”

而女人需要的是男人带领她去实现自己更多的小需求,所以,你应该学着筛选她的需求,然后带领她实现这些梦想。只要你满足她的这些需求,就能让她对你们的感情产生满足感,感情才会更长久。

想要跟现在的另一半步入婚姻的殿堂,你不仅需要让自己有足够的吸引力,让他长久地为你着迷,还要满足他的内心需求,让他对这段感情有满足感。只有这样,你们之间的感情才会得到稳固,爱情才更有可能开花结果本回答被网友采纳
第3个回答  2020-09-29
如何经营全靠的是智商,情商,受敎育的程度,性格。在感情方面,再好的条件也不如有一个好的性格,性格好的人能化解一切矛盾,也容易被人理解,相反,一个暴脾气的人,小事能吵成大事,大事能把房顶翻了,可以讲,谁也不想和有这种性格的人打交道,包括家庭也是一样,有这种人,家神不安,灶神也不住,妻子更是可想而知了。
第4个回答  2021-01-29

如何经营感情?

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