第1个回答 2020-09-24
骨质增生，首先需要做到关节保暖。第二，避免可能影响和增加关节负担的运动。推荐患者可以做日常的慢走、慢跑，以平路上的活动为主，做一些有氧的锻炼，一方面增强肌肉力量，同时也不明显增加关节的活动。游泳是对关节炎影响最小的运动，一方面可以增强体魄，还可以减少关节之间的磨损。骨质增生很严重的情况下，需要通过药物进行干预，包括消炎镇痛的药物、营养软骨的药物，一定要坚持服药，因为骨关节炎和骨质症的治疗是一个长时间的过程，炎症治疗需要长期维持。当骨质增生很严重，在药物治疗无效或者日常活动影响很大的情况下，可以考虑手术治疗，包括保膝手术、接骨以及单科手术。通过单科手术，能够将内侧或者外侧坏的增生骨质去除，更换成人工的关节，同时能保留关节的大部分功能，通常有好的临床疗效，但如果骨质增生更为严重，可能要进行膝关节的置换，将坏的关节面和关节软骨去除。
第2个回答 2020-09-24
首先应明确骨质增生的原因是什么,一般说年纪大了会发生骨质增生,实际上是因为长期的劳损、肌肉的牵张、应力的刺激所引起的。所以所有的骨质增生都是周围有肌肉的牵张。对于治疗来说,要分具体的情况。如果骨质增生周围没有重要结构,比如肌肉、韧带,没有刺激到神经、没有刺激到血管,这种情况下不需要特别的治疗。如果增生引起了肌肉的酸胀、疼痛,可以通过针灸、小针刀的松解,可以获得有效的治疗。如果影响到重要的结构了,比如有脏器,引起交感神经的症状,同时引起神经、血管的一系列问题,还是建议把增生给去除。对于足后跟的骨质增生、跟痛症来说,主要是由于筋膜、韧带的牵拉引起的,多走走路并没有太大的意义,骨质增生不可能被磨掉。实际上有些骨质增生,如果没有太多的症状,保守治疗就可以了。盲目的治疗,可能反而使增生过大。因此患者应消除心理的障碍,如果没有太多的影响,可以不用治疗;如果压迫到了周围的脏器或者重要结构,有下肢的麻木、疼痛等症状时,应该采用器械性的治疗,比如微创治疗,比如小针刀的治疗等来进行处理。