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注意力无法集中怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-07-29
可以采取以下方法:
第一,避免干扰。如果有干扰会使很多人在工作当中都会注意力不集中。如果在做一些事情,频繁的受到打断和干扰就不能聚精会神的去做工作。
第二,安排适当环境。在工作和学习的时候把自己安排到,方便又很少有干扰的地方。
第三,专注。在工作和学习的时候,你一定要明白自己要干什么目标要专注,聚精会神的做一件事情就不会干扰你。
第四,清除障碍。在工作当中如果有干扰的事物,必定会心烦意乱,难以专注,在能力范围之内清除一切的障碍。
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第1个回答 2020-11-22
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答:
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注意力不集中怎么办?
答:
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注意力非常不集中怎么办
记性差注意力不集中反应迟钝
注意力不集中有什么办法解决
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