第1个回答 2021-10-01
吃什么补精子的需要补充什么营养?比如坚果,牛奶,蛋类。等等,这样
第2个回答 2021-10-02
想要快速补精子您可以多吃含有蛋白质及锌元素的食物,如生蚝、海参、豆制品、蛋类、牛奶、肉类等,还可以用枸杞子、菟丝子等中药材泡水喝,都可以起到补充精子的效果,另外您还可以多吃含有精氨酸的食物。
第3个回答 2021-10-01
1.含锌的食物
2.新鲜的肉蛋奶
3.坚果类的食物
男人可以多吃以上食物
第4个回答 2021-10-02
这个问题不难,可以给你个参考!
追答调理精子可通过多食用牡蛎、坚果类、鱼虾类,对补充精子有一定的辅助作用,同时可多吃高蛋白成分和富含锌硒微量元素的食物,最好直接补充益生谷的妥金,对精子数量及质量都会有一定帮助。
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