如果真的是拔一根头发长10根的话，我觉得那些头顶的老哥们都有救了。我有一个大胆的想法，如果我拔一根白发会长10根白发，那么假如我有一根白头发就等于有了10根头发，我有了10根头发全部拔掉就会变成一个千根，然后以此类推，可能我会满头秀发，别管什么颜色的，最后染一下就可以了，所以按照这个方法来讲的话，可能这个世界上根本就不存在秃顶这个说法，然而现实是秃顶遍地，而且越来越年轻化，所以推翻这个说法是非常容易的，那些说拔一根白头发长10根头发的人根本就没过脑子，只不过是人云亦云罢了。
白发一方面是基因决定的，另一方面是体内的黑色素所决定的，黑色素决定了头发的黑或者白，有很多少白头也是因为遗传因素或者是因为体内缺少黑色素所造成，如果真的已经产生了白头发，那么大部分的方式都是无法挽回的，吃什么或者用什么基本上都不可能改变白发的事实。
有些人想到了将白发拔去的办法，实际上这种方法只是杯水车薪螳臂挡车，因为白头发的产生可能是一个渐变的过程，一开始的时候是一两根，慢慢的会有越来越多的头发变白，有些人拔掉了一两根，但是这和其他将要长出来的白发是没有任何关系的，该长出来的白发还是要长出来的，于是给人造成了一种错觉，认为是拔了白发会长更多的白发，这本身是没有根据的。
由此可见，说拔一根白头发会长10根这根本就是不科学的，也是违背常识的，不要被这种可笑的说法给骗了，但在这里不提倡去拔白头发，因为拔掉也是没有用的，很有可能你得到的结果是白头发的秃顶。
在我们生活中，很多人应该都会有这样的一个经历，那就是看到头上有白头发的时候，会习惯性的把它拔掉，但其实拔掉白头发并不一定会导致白头发增多，拔一根白发，长十根白发的这种说法也是没有依据的。
但是就拔掉头发而言，这种做法是很错误的，因为不管是不是白头发，在拔掉的时候，都很容易导致毛囊受到伤害，我们知道头发的多少主要是和毛囊的数量有关，所以当我们拔掉头发的时候，我们的正常头发也是会受影响的。正确的做法是我们长白头发的时候，能够采取的方式可以是用剪子修剪，或者使用染发剂进行染色。
长白头发，这原本是老年人的一种标志性的表现，也是一种非常正常的生理现象，随着年纪的不断增长，我们的头发会慢慢的变白，但是对于一些刚刚步入中年的人来说，过早的长白头发是会让人很困扰的一件事。我们都听说过“一夜白了头”，这主要是形容压力过大所导致的一种现象，但是我们知道这是过分夸张的情况，因为在一夜之间白了头发是不现实的，在生活中一般是不会有这种情况发生的，但是我们能够从侧面看出，压力过大和长白头发之前是有一定的联系的，换句话说，压力过大可能会促使白头发的出现，这种说法应该是比较严谨的。
我们还可以吃一些黑芝麻之类的食物，因为黑芝麻中含有一些营养成分，能够很好的改善发质，对于吃黑芝麻能够养护头发健康，相信大家应该早就有所耳闻了，当我们吃黑芝麻的时候，能够很好的补充人体所需的铁元素，我们知道，人体要是长时间的缺乏铁元素，对身体的影响是比较大的，尤其是可能会导致头发的掉落，所以多吃黑芝麻，对于抑制白头发的生成以及养护头发是有很多好处的，我们不妨尝试一下。