肌肉萎缩怎么恢复？用哪些方法可行？

Question

如题所述

Answer 1

第1点肌肉萎缩最好的恢复方法，就是通过力量的训练去达到肌肉的爆发点，这样才能够恢复肌肉原来的状态，第2点最好是进行拉伸，通过拉伸的动作去刺激肌肉，让肌肉很好的爆发力量，这样就能够恢复了。

Answer 2

第1点，肌肉萎缩想要很好的恢复，就是应该进行这种力量的这种拉伸拉伸的同时可以刺激肌肉，慢慢的让肌肉恢复原来正常的样子，第2点也可以进行这种举重的方式去刺激肌肉，然后让肌肉得到很好的这种爆发力很好的恢复。

Answer 3

肌肉萎缩想要恢复，可以通过力量的训练去达到肌肉的爆发点，这样才能够恢复肌肉原来的状态。还可以通过拉伸动作去刺激肌肉，让肌肉有更好的爆发力。