经常晚上失眠,白天困倦,头晕,走路不稳,心率快怎么办?

如题所述

经常晚上失眠,可以通过非药物治疗和药物治疗,非药物治疗疗法可以在饮食,生活和物理锻炼上进行调整,饮食上可以在睡前喝杯热牛奶,平常多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量不要在睡前饮酒,也不要喝浓茶,喝咖啡,平时要适当的锻炼身体,增强体质,可以通过心理行为治疗,消除焦虑,抑郁的情绪,改善睡眠,放松心情。

药物治疗,一般是营养神经,改善睡眠,镇静安神的药物,比如中成药物或者中药,苯二氮卓类的药物,以及非苯二氮卓类的药物,多种药物可以小剂量的应用。
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第1个回答  2021-11-18
失眠所诱发的心跳过快考虑是由于植物神经功能调节紊乱所导致,建议患者可以用一些改善睡眠营养神经的药物,才能够从根本上改善心跳快的病情。临床上常用的改善失眠的中成药物由百乐眠、枣仁安神颗粒等,同时可以建议患者结合服用谷维素、刺五加,或者是乌灵胶囊,有助于营养神经。对于心跳仍然偏快的患者可以结合服用β受体阻滞剂减慢心率。平日里要保证一个规律的作息时间,也可以在睡前喝一杯热牛奶,温热的水泡脚,或者是在睡前的三四个小时,进行适当的运动,失眠逐渐改善之后,心率也会逐渐平稳。
第2个回答  2021-11-18
失眠可以从下面几个方面治疗:一、服用药物治疗:治疗失眠可以通过服用药物进行治疗,能够有效地对失眠进行治疗。二、饮食调养:不要吃一些辛辣、含刺激性成分的食物,还需尽量避免在睡眠饮用咖啡、浓茶等饮料。三、调整作息时间:合理调整作息时间,把生物钟调整到稳定的状态。四、劳逸结合:多注意劳逸结合,不要让过于繁重的工作把自己压垮,适当地放松自己,对自己的心理健康也是有很大帮助的。
第3个回答  2021-11-18
你经常晚上失眠,白天困倦。你走路不稳,心率快。这种症状太多了。要到医院做一下全面检查,让医生给你出一个治疗方案。千万不能耽搁了。你不要有压力,也不要有负担,一定调整自己的心情。我自己的情绪。你晚上失眠,说明你的睡眠质量不好。白天犯困,头昏,走路不稳。你要把自己的睡眠一定要调整好。元好,你的这些症状才会消失。才能有一个好的精神状态和好的心情。
第4个回答  2021-11-18
经常失眠,白天犯困,头晕,这样你这样是一个非常痛苦的事情,你要找一个专业治失眠的地方去看一下头部按摩,这个方法也很好,经常按按摩促进血液循环,光吃安眠药也不行,经常按按摩,你会好很多,时间长了,失眠对象个地方都不好,没有休息好,血压对心脏,很大的危害,抓紧时间把这个病给看一下,到医院到专科医院去看看,或者是按摩都行
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