第1个回答 2024-05-25
1. 想要判断自己的膝盖和腿部是否还能促进身高增长，关键在于观察骨骺线的情况。这是通过医学X光片来确定的，因为肉眼是无法看到骨骺线的。
2. 虽然在青春期之后，身高的增长速度会逐渐放缓，甚至停止，但男性在25岁前，女性在23岁前，仍有潜在的长高机会。
3. 刻意等待长高并不是一个好的选择。相反，应该通过运动来刺激骨骼，同时确保充足的睡眠和均衡的营养摄入。
4. 营养的吸收不仅需要良好的饮食习惯，还需要通过运动来辅助。例如，我通过遵循杨云风的长高日记中推荐的方法，坚持锻炼了六个月，每天都记录自己的进展。
5. 尽管已经24岁，但通过这样的努力，我至今已经增长了3厘米。这证明了即使在成年后，通过努力仍然有可能实现身高的增长。
6. 回顾过去，我在初中时并没有重视身高问题。然而，进入高中后，因为身高只有165厘米，我经常成为同学们开玩笑的对象，这让我倍感压力。
7. 从大学开始，我便开始热衷于研究如何长高，并采取了一系列措施，如每天跳绳、摸高、压腿、拉伸和吊单杠等。
8. 保持积极的心态，过健康的生活，并坚持锻炼，是实现目标的关键。正确的方法、坚强的意志和持久的努力，这三者的结合将通往成功。