女人为什么总是爱抱怨呢？

Question

如题所述

Answer 1

你应该听过“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，为什么同一件事，不同的人看会产生不同的感受和评价，就是因为每个人的思维方式是不一样的。负能量多的人看这个世界的角度可能就是比较偏负面的，一百件事里有一件不好的，她不会注意那99件好事，只会盯着那件坏事不放，并且会把那件坏事无限放大，最后压垮自己的情绪。
其次是因为她无力改变现状。
其实负能量满满的人也不喜欢自己这样，甚至他们可能还会厌恶自己，可他们没办法改变自己，也没办法改变现实。在我们旁观者看来，你遇到事，直接解决就好了，但是对于他们而言，任何一件事都可能让他们体会到挫败感，并且深深感到无力，抱怨不过是她把自己的责任推卸到外界理由的一种方式。她主观认定自己不能做什么，或者做了什么也没用，那自然听不进你的建议。
最后一个原因是她希望获得别人的认可。
爱抱怨的人内心是非常不自信的，他们亟需获得别人的认可，也渴望与人倾诉，但是自己又没有做出什么特别棒的事情，只能通过抱怨来使别人跟自己的情绪一样低，或者让别人相信自己所说的那些充满负能量的东西。换言之就是“我身处泥沼，无法逃脱，那我就把你一起拉进来”的这种心态让他们控制不住的跟别人传递负能量。
我理解你的痛苦，世界上最大的噪音就是抱怨了，长时间听这样的抱怨是在消耗你自身的正能量，尤其你还觉得自己有责任把妻子拉出这个泥沼，那你可以怎么做呢？我给你三个建议：
第一： 保护你自己
不管你想如何帮助你妻子，也不管其他人给你什么建议，这都是建立在你心有余力的前提下。但是从你的反馈来看，目前你已经被她影响到了，你面对她的抱怨，处理自己的情绪都是个很大的问题，根本没有余力再去接纳她的情绪。所以现阶段你可以把她放放，先把自己的情绪问题解决。具体的方法是防御她的抱怨，比如回到家之后你可以选择做自己的事情，试着在构筑一道“心理防火墙”，对她说的话过耳即忘，不要去思考她的那些抱怨。或者你也可以试着跟你的朋友们去倾诉，运动也是个不错的舒压方式。等你觉得自己的状态好转了，再去做下面的事。
第二：陪伴她
不要强制性的改变她，这不仅起不到你想要的效果，还会激起她的反感。你还是照常过你原本的日子，然后在她有需要的时候做到陪伴、倾听就可以了。这里我简单说下倾听最基本的技巧，你要望着她，并且及时给予回应，像“嗯”“然后呢”这样简单地话语或者重复、总结她说的话，就可以让她觉得你在认真的听。如果可以的话，平时也可以在小事上多夸奖她，让她慢慢增强自己的自信感。她感觉自己被接纳被包容了，情绪就会慢慢趋向于平缓。
第三，影响她
人的情感、思维和行为是相互关联的，你可以通过改变她的行为来间接主动地改善她的情绪，调整她的思维。比如你可以带着她一起运动，运动会让人出汗，大汗淋漓一场之后身体和心理都会得到放松，这是因为运动时人体会释放多巴胺，它会给人带来兴奋的感觉；你也可以在她抱怨的时候，把话题自然地转到她感兴趣的地方，让她多聊一些开心快乐的话题。类似的方法有很多，你可以慢慢尝试。
如果大家身边也有这样爱抱怨、负能量满满的人，也可以试试上面这三个方法。当然改变的过程是非常漫长的，因为她会变成如今这样肯定也不是一朝一夕的，我们需要更多的耐心，给她时间，让她在你的影响下满满变的积极起来。

Answer 2

婚姻中女性抱怨多的原因有很多，其中一些可能包括：

情感需求未得到满足：女性通常更注重情感和沟通，如果她们的伴侣无法满足她们的情感需求，她们可能会感到不满和抱怨。
家庭责任分配不均：在传统观念下，女性通常承担更多的家庭责任，如照顾孩子、做家务等。如果男性没有承担起相应的责任，女性可能会感到不满和抱怨。
沟通不畅：夫妻之间沟通不畅也是女性抱怨多的一个原因。如果女性感到自己没有被听到或受到理解，她们可能会通过抱怨来表达自己的不满。
缺乏个人空间：女性通常比男性更需要个人空间和时间，如果她们感到被过度限制或监视，可能会感到不满和抱怨。
性格差异：不同的人有不同的性格和兴趣爱好，如果夫妻之间性格差异较大，也可能会导致女性抱怨较多。

当然，这些原因并不是绝对的，每个家庭的情况都不同。在婚姻中，男女双方都应该尽力理解和尊重对方的需求和感受，共同承担家庭责任，以及保持良好的沟通和理解。