哪种精油既提神醒脑,又不影响睡眠

如题所述

1. 熏衣草:其清新花香有助于净化心灵、安抚情绪,镇静效果佳,能帮助睡眠,治疗失眠。同时,它还能促进新陈代谢,具有杀菌消炎的功效。
2. 玫瑰:能够安抚和舒缓神经,提升心情,调节月经周期,并具有提高性欲的催情效果。
3. 茉莉:对于严重抑郁情绪具有显著的抗忧郁效果,能使人愉悦,放松心情,并具有催情作用。
4. 檀香:木质香气持久而醇厚,能提神醒脑,同时镇静安抚神经紧张和焦虑,有助于思考和决策,留下持久的美妙香气。
5. 桂花:甜美的香气浓郁醇厚,能消除沮丧情绪,带来愉悦联想。它对副交感神经有调节安抚作用,有益于伤口愈合和消肿。
6. 香橙:能改善皮肤缺水状况,收缩毛孔,使人心情开朗,并增强与人沟通的愿望。
7. 海风:融合了海生藻类植物和海岩的香气,如海天青、石莲花等,带来清新海洋气息,有助于稳定情绪。
8. 森林:纯正清爽的香气,如同置身山林之间,有助于放松心情。
9. 康乃馨:清新的香气能营造浪漫氛围,平衡情绪,放松精神。
10. 姜花:有助于调节放松情绪,排除压力,增强记忆力,并有助于思维。
11. 百合:具有清热去烦恼、润肺止咳、镇静安神的功效,能放松心情。
12. 紫罗兰:能预防感冒,抗疲劳,增进排毒功能,使大脑处于放松状态,并改善偏头痛。
13. 柠檬:在疲惫时能转换心情,提神醒脑,使头脑清晰。同时,它还有抗风湿和神经痛的效果,有助于提高肌体抵抗力。
14. 雪莲:能平衡荷尔蒙及皮脂分泌,对肌肤有保湿和平滑作用。
15. 夜来香:营造浪漫气氛,促进情欲,消除异味,抑制细菌增长,具有放松心情、消除压力和镇静的效果。
16. 茶树:使头脑清醒,抗沮丧,净化空气,抗感冒、女性妇科炎症,促进新陈代谢等功效。
17. 迷迭香:消除疲惫,有提神作用,使人活力充沛,增强记忆力,抗风湿,利尿。对伤风感冒有缓解效果。
18. 水仙花:有助于安神睡眠,利肺,平衡情绪,减缓压力,活化细胞,促进再生。
19. 玉兰花:增强免疫力,消除异味,抑制细菌生长。
20. 罗勒:调节神经,对治疗偏头痛、肌肉疼痛有疗效,集中注意力、提神、消除疲劳。
21. 杜松:排毒、瘦身、改善蜂窝性组织炎、水肿。有激励、消除杂念、催情的作用。
22. 爱神:恢复与增进活力,和谐、催情、愉悦心情。
23. 郊野清香:抗沮丧、镇静、减轻长期焦虑、压力、有安抚作用,改善失眠、伸进痛。
24. 金银花:平衡皮脂及水分分泌,排泄水分。
25. 郁金香:调节心脏功能并平衡血压,保持消化正常,预防早衰。
26. 洋甘菊:调理敏感肌肤,治疗晒伤、烫伤,缓解皮肤炎、湿疹。
27. 佛手柑:用于紧张性皮肤,如湿疹、粉刺、疥疮。
28. 乳香:抗忧郁,强化生殖器官,肉松弛,清肺。
29. 百里香:刺激白血球的制造,协助身体抵抗疾病。
30. 紫丁香:增加皮肤弹性,淡化妊娠纹与疤痕。
31. 依兰:平衡荷尔蒙,调理生殖系统问题。
32. 伊甸园:给人欢欣和柔美缤纷,悠然忘我。
33. 薄荷:舒爽清香,舒缓感冒头痛、腰酸背痛。
34. 尤加利:提神醒脑,提振精神,促进精神集中,可抗冷,预防流行性感冒。
35. 勿忘我:心情开朗、平衡、和谐、浪漫、清醒,调节身心,消除杂念。
36. 蜜桃:温暖情绪,激励人心,催情、解决倦怠无活力感,赋予活力。
37. 天竺葵:舒解压力,让心理恢复平衡,促进血液循环,改善更年期问题。
38. 香茅:提神醒脑,驱除沮丧,愉悦心情,减轻风湿头痛,提升身体活力。
39. 香熏:清除空气中的污染物质(如废气与病菌),净化空气,提升空气品质,避免传染与感染病菌。香气通过嗅觉抵达脑部,使注意力集中,增强记忆力或改善精神,调解情绪与心理状态,消除失眠、焦虑头痛等文明病。
40. 盏盏绚丽多姿的香熏灯,让您尽情体会香熏带来的愉悦、舒畅和悠然忘我的感受!梦幻般的灯光扑朔迷离,为您营造神秘、浪漫和温馨!为您的生活更添一份情趣!
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