喜欢上一个已婚女同事，每天都很煎熬，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

爱上已婚同事,要做到“发乎情、止乎礼”。 一、爱(喜欢)上一个人,是很主观的一件事 我们从小到大会很多次的喜欢别人。我个人的记忆中,从初中、高中到大学,每换一个环境,都会有喜欢的人。 无论是因为她是班干部,还是因为是班花,还是因为是同桌,反正都在那一段时期内暗自喜欢。 但并没有任何一段会发展出一段恋情。那都是自己内心对某人的一种印象,这种印象在心底慢慢发酵,然后就会越来越相思。 这是一种非常自我的情景建设,并非是真实的对方。这种不成熟的情感往往被称为“暗恋”。 参加工作后,随着跟同事的接触,也难免遇到自己喜欢的人。无论是因为审美需求还是性的冲动,总之就会在心里开始关注那个你所倾慕的人。 但这些,都和对方没有关系,完全是我们自己的内心活动,甚至连自己都莫名其妙。 总之,无论是喜欢还是爱上一个人,这都是很主观的一件事,没有对错之分。在没有对别人造成困扰之前,大可不必对此做道德审判。 二、什么是“爱上” 看到这个标题不要奇怪,我是说“爱上”与“相爱”是不同的。 当我们在与同事相处的过程中,无论是一见钟情还是日久生情,“爱上”只是我们单方面的一个意愿,是爱情的初始阶段。 “爱上”不代表一定会发展成一段恋情,但“爱上”却代表着我们对对方的喜好之情,已经成熟结果。 这时候我们的情绪往往就不再受我们自己的主观控制,会被对方的一举一动所牵引。 会因为她的忽视而感到失落,也会因为她的一个微笑而兴奋不已。 到了这个阶段,每日伴随我们的就不仅仅是快乐了,更是一种悲喜交错的煎熬。 如求助者所述,如果对方已经结婚了,这就更让自己感到焦灼。 既不能影响对方,自己又控制不了自己,每天处在这种矛盾中不知所措。

Answer 2

您好，很高兴为您解答。
放弃。

你是知道，这种没有结果的关系，只会让你带来越来越痛苦。

但你的感情和理智是冲突的，理智让你离开，感情想让你继续，内心矛盾，人就会痛苦。

当人内心痛苦的时候就会启动心理防御机制，来保护自己，无法自拔的感受，属于自骗机制中的一种，你会产生这种想法：“她有自己的苦衷，她是爱我的。”“我和她是有希望的。”“我可能以后再也见不到这么好的人了。”以此来说服自己，继续下去，以得到感情上暂时的安慰。

所以，想要结束这段孽缘，从中抽身，走出来。就要打破自己的心理防御，走出感情的舒适圈。

给你三个建议：

1、好好工作

忙，是治愈一切胡思乱想负面情绪的良药。

用工作和学习，填充你的生活。

在错的人身上浪费心思，是无意义的内耗，不如用这些精力去挣钱，去提升自己，然后你会遇到更好的人。

2、情绪化解

不要再压抑自己了，发泄才能让情绪真的过去。

与其靠自己想通，来平复心情不如直接去痛痛快快地发泄。

去打打拳击，篮球，把气都散出来；去K歌飚高音把不满和委屈都喊出来；去发泄屋尽情去闹去砸去疯，把不满都发出来；和三五好友聚一聚，聊一聊，把心事说出来。

乌云散尽，自然就是晴天。

对于感情这点小事，当情绪过去了，你也就能走出来了，然后找回阳光和自信。

3、换种爱法

感情上的“无法自拔”并不是错的。

这说明你对于感情，对于爱是忠诚的。但只有对的人，才配得你这份真心。男人对于感情的态度，多是被动的，但当你走出来后，当你更帅，更有能力，更阳光自信的时候。

你要换种爱法，去主动爱一个值得的人。

当然，所有的感情变故，都会让人有不同程度的心理创伤。有些人能够通过积极的自我调整，快速走出来，但有些创伤严重的，就需要专业心理咨询师进行心理干预和疗愈。希望对您有帮助！

Answer 3

喜欢本身不是一种错，当你有喜欢的感觉时，除了接受这样感觉以外，也没有别的选择了。

所以你喜欢一个已婚的女同事，你并没有做错什么，因为喜欢只是一种感觉罢了，并没有伤害到任何人，除了对你自己产生了一些影响。

所以，自己如果没有实质的做一些事情去靠近这个女同事，那么自己没有任何问题，不用否定自己，攻击自己。

其次，你喜欢这个已婚的女同事，你喜欢她什么呢？如果没有足够的了解，那么你对她的喜欢，应该只是颜值、身材上的喜欢吧。

如果对方很漂亮，那么自己喜欢对方的颜值无可厚非，就像你喜欢那些女明星一样，喜欢本身没有错。

只要自己能够克制自己的一些不应该的喜欢就好了，如果对方单身，你可以喜欢对方，同时追求对方，看看能不能在一起。

如果对方已婚，那么对方身边就已经没有伴侣的位置可以留给你了，自己需要克制自己的喜欢，让喜欢只是喜欢，并不会付诸行动的去靠近她就好了。

如果真的很难受，那么尽量的减少接触的机会吧。

祝好~

Answer 4

你好！
放弃她吧，这是不可能的事情，你不要想着她！你自己都知道人家是已婚了，干嘛还喜欢人家呢，如果是朋友之间喜欢的话，可以，但是你每天很煎熬就没必要了！人家都结婚了，你们是不可能的，你也不能去破坏人家感情哦！把对她的喜欢掐灭掉，对你好，对她也好！
希望你能找到一个真正属于你的另一半！
希望我的回答能帮到您！

Answer 5

您好，人一辈子不可能喜欢一个人。不管婚前婚后遇到自己喜欢的人很正常，但人是高级动物，要对自己的行为负责，对方已婚，您习惯对方只是单方面喜欢，其实可以跟她好好做朋友。很多人都互相喜欢，欣赏，有的人成了朋友，有的人成了同学，有的人成了伴侣。也可以适当转移注意力，希望对您有所帮助，谢谢