法律分析：1、向亲朋戚友求助，如长辈、关系较好的邻居。由亲友劝阻，批评施暴者。2、向村(居)民委员会、所在单位求助。村(居)民委员会都设有调解组织，由调解组织、基层干部、单位领导进行调解，对施暴者施加压力。3、向妇女组织、工会求助。4、向法院起诉离婚。
法律依据：《中华人民共和国民法典》 第一千零七十九条 夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：（一）重婚或者与他人同居；（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；（四）因感情不和分居满二年；（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。