得了糖尿病之后，哪些不良的生活习惯应该及时改正，否则会加重病情？

Question

如题所述

Answer 1

吸烟和饮酒对糖尿病患者的影响更大。吸烟时，烟草中的某些成分会降低胰岛的功能，导致胰岛素分泌减少，从而无法及时控制血糖，从而加重糖尿病的病情。饮酒还会导致体内酒精含量过高，并影响胰腺的分泌功能。即使是重症病例也可能诱发胰腺炎，从而加重糖尿病的病情。

不健康的饮食习惯是糖尿病恶化的主要原因，尤其是在生病期间吃得太多的时候。这将加重小岛的负担。由于胰岛分泌更多的东西，会影响正常功能，导致胰岛分泌紊乱。吃得太多也容易导致肥胖，导致高脂血症等疾病，进而诱发高血糖症。

缺乏长期休息也会影响患者的正常精神状态和身体状况。患者会出现头晕、思维不清、大脑混乱等现象。这将影响患者的身体素质，从而更容易患上糖尿病。现在人们吃得越来越多，但锻炼得越来越少。如果患者一天不能消耗能量，胰岛的负担就会增加。由于需要分泌更多的脂肪和糖原，胰岛功能受损，易患糖尿病。因为一旦患上糖尿病，它会在短时间内减肥。此时，如果不注意加强锻炼，很容易导致患者肌肉萎缩，长期影响患者的正常活动。

许多糖尿病患者知道他们不能吃甜食，否则可能会导致血糖指数升高，从而对健康造成不良影响。难怪糖尿病患者除了吃甜食外，还应该注意不要吃太多味道。如果他们经常吃太咸的食物，或者太油腻，很容易影响血糖水平，甚至诱发高血压和高脂血症。运动对健康非常有益，但对于糖尿病患者来说，参加适当的运动是正确的选择。否则，如果你每天进行更剧烈的运动，很容易加重糖尿病的症状，甚至导致低血糖或酸中毒。糖尿病患者的视网膜也非常脆弱，在剧烈运动时很容易导致视网膜脱离。

Answer 2

不要吃含糖量比较高的食物，不要吃甜食，要控制好自己的饮食，也不能喝糖水，不能吃凉的东西，要正常的作息。

Answer 3

不要吃太多含糖量，含油量，含盐量烧烤的腌制的食物，不要抽烟，不要喝酒，否则病情一定会加重的。

Answer 4

不可以吃高糖的食物，不可以熬夜，不可以抽烟，不可以喝酒，不可以久坐。