背诵记忆法：
1.启动大脑，即大声朗读；
2.背书时，握紧左手，可以迅速启动负责记忆的右脑
3.背完后，闭眼回忆。
一、一背四复习法
1.睡觉前背一个小时到一个半小时，
2.第二天早上醒来复习20分钟，
3.中午饭后复习20分钟，
4.晚饭前复习20分钟。
二、多背、多忘、多得法
1.一天背500个单词、7天3500个单词
2.单词重复的遍数远比单词停留的时长更重要。
3.每天背单词的绝对数量比你记账费多少更重要。
4.任何一件事被遗忘和重复记忆7次之后就记住了。
三、7天背诵法
1.一个英文只记住一个中文意思即可；
2.一个单词停留10秒，前5秒，读英文单词记中文释义，后5秒，挡住中文，看读英文，回忆中文释义；完成从存储到提取的一个完整周期。
3.每天背完的单词一定要在第二天考考自己：挡住中文，看英文，说中文释义即过关。
4.按一天记住100个单词量，第二天背100个单词，考100个前一天背的100个单词；第三天背100个新单词，考200个前两天背过的200个单词；第四天背100个新单词，考前三天背过的300个单词。。。。以此类推。。。第7天的单词已考过7遍，这个单词表就拿下了。
四、拼读背诵法
1.找：找元音字母及元音字母组合；
2.切：从后往前切，元音字母前面找一个辅音切开；
3.读：从前往后读。
五、艾宾浩斯曲线法：
（一）准备工作，已经认识的单词排除，只背不认识的单词。
（二）站着背，大声读。
（三）人体遗忘曲线：
第一次，间隔5分钟就遗忘
第二次，间隔30分钟就遗忘
第三次，间隔12个小时就遗忘
第四次，间隔48小时就遗忘
早上6:30开始
一个单词读30秒，重复10次。当时记住就过，不回头。
第一天：
1.（早上6:30）第一个5分钟，背新词，停止。------ 3分钟复习刚刚的单词。
2.第二个5分钟，背新词，停止。----------3分钟复习刚刚的单词。
3.第三个5分钟，背新词，停止。----------3分钟复习刚刚的单词。
4.第四个5分钟，背新词，停止。----------3分钟复习刚刚的单词。
5.半个小时后，复习今天4个5分钟背的单词。
6.（晚上6:30）即12个小时后，复习今天4个5分钟背的单词。
第二天：
1.第一个5分钟，背新词，停止。------ 3分钟复习刚刚的单词。
2.第二个5分钟，背新词，停止。----------3分钟复习刚刚的单词。
3.第三个5分钟，背新词，停止。----------3分钟复习刚刚的单词。
4.第四个5分钟，背新词，停止。----------3分钟复习刚刚的单词。
5.半个小时后，复习今天4个5分钟背的单词。
6.（晚上6:30）即48个小时后、12个小时后，复习昨天、今天共8个5分钟背的单词。
第三天
1.第一个5分钟，背新词，停止。------ 3分钟复习刚刚的单词。
2.第二个5分钟，背新词，停止。----------3分钟复习刚刚的单词。
3.第三个5分钟，背新词，停止。----------3分钟复习刚刚的单词。
4.第四个5分钟，背新词，停止。----------3分钟复习刚刚的单词。
5.半个小时后，复习今天4个5分钟背的单词。
6.（晚上6:30）即48个小时后、12个小时后，复习昨天、今天共8个5分钟背的单词。
第四天
1.第一个5分钟，背新词，停止。------ 3分钟复习刚刚的单词。
2.第二个5分钟，背新词，停止。----------3分钟复习刚刚的单词。
3.第三个5分钟，背新词，停止。----------3分钟复习刚刚的单词。
4.第四个5分钟，背新词，停止。----------3分钟复习刚刚的单词。
5.半个小时后，复习今天4个5分钟背的单词。
6.12个小时后，复习今天4个5分钟背的单词。
7.48个小时后，复习第一天、第二天、第三天和今天所有背的单词。
6.（晚上6:30）即96个小时后、48个小时后、12个小时后，复习第一天、第二天、第三天和今天所有背的单词。
重复前四天做法
第八天，早上复习前7天所有背过的单词，然后继续背新的单词。
5分钟、30分钟、12小时、48小时、4天、八天，每个单词背7遍。
在第2、4、7、15天复习会形成永久记忆
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