打篮球左手用不上力,怎么练习

Question

我想左手上篮,但是没劲

Answer 1

练好左手的基本功，运球（直线、变速、变向、背运、胯下、转身等），再练上篮，开始上篮时可用手臂夹着球上篮，球不容易掉

Answer 2

其实也不一定是没劲，而是动作不协调，使不上劲……
这个也没其他办法，只有勤加练习……等你动作熟练了，自然就觉得有劲了……

Answer 3

还是要多加练习 ... 让左手跟你的右手一样 可以先从左手的运球开始 然后再开始练左手的三步上篮 把自己当成一个用左手的初学者

Answer 4

坚持用左手拍球，多拍几次就有力气了
，每天坚持用左右运球跑并尝试左手投篮，时间长了左手就和右手一样有劲了

Answer 5

要多练习，平时锻炼只用左手，不用右手。

Answer 6

左手单手正面拿球砸篮板