情况分析:你好
1.眼皮肿胀与睡眠有关,晚上睡眠时枕头过低,面部血液回流,造成眼皮肿胀；
同时,面部也有胀感.另外,晚上睡眠时间过短或过长也会造成眼皮肿胀,这种生理性眼皮肿胀一般起床后一小时即可消失
2.也许是因为昨晚临睡前喝了太多的水,也许是因为最近总是休息不好,还有可能是因为你的肾脏出了问题.
3.睛水肿是由于皮肤水分未补足,造成眼睛的皮肤水肿,消除水肿的方法有很多,但是有一点是保持良好的睡眠,达到8小时以上.
意见建议:
建议您做到以下几点
一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度.
二 ： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题.
三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡.
四： 多摄取鱼类,胡萝卜,番茄,马铃薯,动物肝脏,豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,
五： 闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃.
希望我的回答能对您有所帮助，谢谢。
真诚解答，望满意，祝健康，望采纳！
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