第1，说话前一定要有自信。词汇量不行，语法不对。没关系，根据专家研究人的交谈语言只是占了百分之30，其余的都是肢体语言。所以，英文不好 用肢体解决或者面部表情解决都可以。
第2，说话前深呼气，冷静一下。没有自信，又不冷静。很难学到东西的。就算你英文再好，不冷静，不自信。估计只有老天爷才知道你在说什么。
第3，说话之前，在家先想好自己真的能说准的是那几个字，句，常用的是哪几个。然后找人说话之前先想好说些什么。但是，无论情况怎样子，你一定要跟对方说明白自己英文不是很好，请对方说的慢一点。这样子对方会知道怎么跟你交谈。
第4，说话之前找好对象和时间，避开上班高峰期，人家赶着上班上学，谁会跟你慢慢说？以我的经验来说，最好找老人家说话，老人家闲着没事干，他们会慢慢陪你聊。还有，最好找那些说纯正英文的，如果有地方口音，怕你会更糊涂。一切从简单入手。
第5，准备功夫做好了，你就慢慢说。一个一个字说好了，别连着一起说。连走都没学好，你就别想学跑了。这样子，你知道你自己在说什么，对方也会知道你在说什么，大家好交流。如果发音不准确，对方不是很懂你在说啥，也请你别紧张。你说不准是没啥大不了的，说的在准也不够对方说得准。慢慢说，还是不明白就解释一下，挖一下脑筋解释一下。尽量别找一些难得话题去讲。比如，说一下天气，活动什么的就好。
第6，语法不好，就用简单的句子去说。例如我叫某某某，我在哪里上学，我来这里多久了之类什么的。自己好说，人家好明白。自己说的舒服，人家也不会听得糊里糊涂。
第7，人家回答你的时候要注意听对方如何发音，说话。不懂得单词记得要问，不要拿着本字典，或那这个词典到处跑，还要让人家慢慢拼给你听让你查字典。这样子说话很累。你就直接问对方什么意思。如果还是不明白，你才叫人家拼写给你，好让你回家查字典。
第8，既然来到西方社会，多看西方新闻。听不懂，总会看得懂吧？！等你看懂了新闻，你就慢慢练习如何听懂电视上的新闻，再听懂收音机里面的新闻。下一些发音标准的文章来听（VOA慢速的就比较适合），听得很熟很熟以后再跟读。跟读的时候最好能把自己的声音录下来和原文比较，不一样的地方就纠正。不要求多，一次就练一篇，等发音几乎和原文一致了再练下一篇。最好能同时学学音标，这样可以帮助你自己识别单词发音。坚持每天都练一两小时的话，要不了多久你就会有很大的提升的。
第9，既然生活在那里，先把生活用语给学好了，等你交谈，聊天看新闻，听新闻都没问题了。你才慢慢把字典里面的英文给搬出来学着用。
第10，周末没事干，去参加一下教会。就算不信教，也可以去听听故事，了解一下西方文化，锻炼一下听力，理解能力，发音。再说去教会的多数是些心地善良的人。教会过后，尽量融入他们里面，找他们聊聊天，无论你的英文怎么差，他们都会很耐心地等你说完，尽力地了解你在说啥。努力帮助你的。
第11，要么在电脑上跟着软件学习，模仿。
第12，上发音课程（外教授课）。我去咨询过一些英语学习班，像纠正发音的课程大多数都是让你跟着电脑学。后来在国际培训机构学校上英语班，它们特别指定有外教来授课美式英语PHONICS。上课就嘴巴张啊张，舌头的位置要对，不然就罚读。AEIOU就是例子。目的为了要改正你的发音。
追问每次在开学后老师让自我介绍，我都是很紧张的发音
追答额、我也才初二。自我介绍的时候。应该先去网上把要说的单词反复的朗读。去听网络的发音。My QQ number is 1158589299