怎么才能轻易放下一个人?

我现在还是学生,准高二。高一这一年都在围着一个男孩子转,刚开始只是想找个目标让自己学习下去,因为我们的学校是这边市第一的高中差不多每年都有清华北大生。我就想着找个目标,暗恋就好了。高一上学期我们同班,也有了些交集,经常聊天。下学期分班了,他在我楼上,所以我们都会找对方。他看得出我喜欢他,我们的来往太密切了,而且他是我们学校比较有名气的,很多人都认识他。他也会请我喝奶茶,送来我的班给我,还有晚自习下课他说请我看月亮。每次跟他讲话我都很紧张,有几次我也看见他耳朵红了,他也不自然。还有许多许多事情不一一讲了。我搞不懂他的心思,所以很影响我学习,我成绩倒数了。我跟他属于暧昧吧,很多同学也都怀疑我们在一起了。我知道他不喜欢我,但是我感觉要挑明我们的关系,我就写信给他。最后我强调“如果你不说话就当你默认会喜欢我”,他没有说话,事后他没有找我讲这件事。所以当他默认咯?可是我感觉他就是不喜欢我,他的谣言也多,因为人际广,名声大。我都是相信他的,他也会跟我讲一些烦恼。但是现在真的累了,我内耗了很久很久,同学也讲我是恋爱脑。直到现在我还跟他经常聊天,但是很正常的,像兄弟一样。但就是这种他没有反驳我信里的那句话,也没有说喜欢我,所以我有点讨厌。我真的不该这样下去了,准备开学了,又要见到他了,真的会有点烦。不懂怎么办

放下一个人可能是一件非常困难的事情,但以下是一些可能有用的建议:
1. 承认和接受你的情感:不要试图压抑或否认你的情感。你需要面对自己的感受,承认你有情感,并接受它们。这样,你就可以开始处理你的情感,而不是试图逃避或掩饰它们。
2. 停止联系:要尽量避免与这个人的联系,包括在社交媒体上关注他们或查看他们的消息。这样做会使你的情感继续受到刺激,并可能让你更难放下。
3. 改变你的日常生活:尝试改变你的日常生活,包括做一些新的事情,结交新朋友,或者在不同的地方旅行。这样做可以让你分散注意力,也许会有一些新的经历和感受,帮助你从过去的感情中走出来。
4. 与他人分享:和信任的朋友或家人分享你的感受和经历。这样做可以帮助你减轻心理负担,同时也可以获得他人的支持和理解。
5. 给自己时间:放下一个人需要时间。不要期望自己可以立刻忘记,也不要强迫自己去放下。给自己时间来处理你的情感,慢慢地放下这段感情。
最后,要记住,每个人的情况都是不同的,所以你需要找到适合自己的方法来放下。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-08-25
放下一个人并不是一件容易的事情,但有几种方法可以帮助你达到这个目的。首先,要学会接受这个结果,而不是去抗拒它。其次,要让自己做一些积极有意义的事情,以转移精力和注意力,使其不会再聚焦于这个人。最后,可以多与朋友聊天,分享自己的感受,并寻求帮助,让自己更积极的生活。
第2个回答  2023-08-25
快开学了,高二是最关键的一年,要好好把握,不能说不重视这段感情,而是这个时候不合适,你们现在要做的就是当面说清楚,不要因为一个不敢说,一个默认,而耽误自己学业,最后两手空空
第3个回答  2023-08-25
换下一个人。
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