第2个回答 2023-08-17
听到妈妈贬低和打击自己可能会让你感到不自信和受伤。然而,妈妈的意图可能是想要通过说教来激励你取得更好的表现或者成为更好的人。以下是一些建议,帮助你应对这种情况:
1. 了解妈妈的意图:尝试与妈妈沟通并询问她的意图。让她知道你感到受伤和不舒服,同时表明你希望她能够用更积极和建设性的方式来帮助你成长。
2. 表达自己的感受:妈妈可能不知道她的言语对你造成的影响。尝试以平静和诚实的方式告诉她你的感受,让她知道你需要她的支持和鼓励。
3. 寻求他人的支持:如果你感到无法与妈妈沟通或者她无法改变她的方式,寻求他人的支持可能会有所帮助。你可以与亲友、老师或者心理咨询师分享你的情况,并请求他们的帮助和支持。
4. 设置个人边界:如果你觉得无法改变妈妈的行为,你可以设置自己的边界。例如,你可以选择避免与她讨论某些话题,或者在她的言语让你感到不适时离开现场。
5. 寻求专业帮助:如果你感到无法应对妈妈的言语对你的情绪和心理健康造成的影响,寻求专业帮助可能是一个好的选择。心理咨询师可以帮助你处理情绪和提供应对策略。
最重要的是,记住你不需要接受任何让你感到不舒服或受到伤害的言语或行为。你有权利保护自己的感受和尊严,寻求支持和帮助来应对这种情况。