在福州玩两天一夜，可以安排一个充满历史文化和自然风光的行程。以下是一个建议的路线：
第一天：
上午：
到达福州后，可以先去三坊七巷游览。三坊七巷是福州最著名的历史文化街区，有着丰富的历史遗迹和传统建筑。这里有许多名人故居，如林则徐、严复等，还有各种手工艺品店和小吃店。可以在这里逛逛古街，品尝一下福州的地方小吃，如鱼丸、肉燕等。
参观完三坊七巷后，可以去附近的西湖公园。西湖公园是福州最大的公园，有美丽的湖泊和各种植物。可以在这里散步，欣赏湖光山色，感受福州的自然风光。
下午：
下午可以去鼓山。鼓山是福州的一座名山，山上有许多古迹和寺庙。可以乘坐索道上山，欣赏福州的城市全景。在山顶，可以参观永泰寺，这是一座有着千年历史的佛教寺庙，寺内有许多珍贵的文物和佛像。
晚上可以在鼓山下的南后街品尝福州的地道美食。南后街是福州的老街，有许多传统的餐馆和小吃店。可以在这里品尝福州的海鲜，如海蛎煎、炒花蛤等。
第二天：
上午：
第二天可以去福州的乌塔公园。乌塔公园是福州的一个历史文化公园，公园内有一座高大的乌塔，是福州的标志性建筑。可以登上塔顶，俯瞰福州的城市风光。
参观完乌塔公园后，可以去附近的福建省博物馆。福建省博物馆是福州最大的博物馆，馆内收藏了大量的历史文物和艺术品。可以在这里了解福建的历史文化。
下午：
下午可以去福州的闽江边散步。闽江是福州的母亲河，河边有许多美丽的公园和步行道。可以在这里欣赏闽江的美景，感受福州的宁静和悠闲。
晚上可以在福州的中山路购物。中山路上有许多购物中心和品牌店，可以在这里购物，享受福州的都市生活。
以上就是在福州玩两天一夜的建议路线，希望对你有所帮助。
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