具体作用有：
1、抗衰老
有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂。
研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。
茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。
2、美容护肤
茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
3、醒脑提神
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
4、缓解疲劳
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。
5、护齿明目
有助于护齿明目，茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。
茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
参考资料来源：百度百科 - 绿茶
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-11-13
绿茶精华是一种天然的护肤成分，它具有许多令人惊喜的作用。绿茶精华含有丰富的抗氧化剂，能够中和自由基对皮肤造成的伤害，延缓皮肤衰老过程。这意味着使用绿茶精华能够帮助我们保持年轻健康的肌肤状态。
绿茶精华还具有抗炎和抗菌的作用。它可以舒缓肌肤发炎现象，减少因外界环境或内部因素引起的敏感问题。绿茶精华中的活性成分还能有效地抑制细菌滋生，有助于预防和改善暗疮等常见肌肤问题。
绿茶精华还可以调节油脂分泌，保持皮肤水油平衡。对于油性或混合型皮肤的人来说，这是非常重要的。使用绿茶精华可以使皮肤更加清爽、细腻，并减少毛孔堵塞和黑头粉刺的产生。
另外一项重要作用是提亮肤色。绿茶中富含的多酚类物质可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生，从而改善肤色暗沉问题。长期使用绿茶精华可以让肌肤呈现出明亮透彻的光泽。
绿茶精华还具有保湿功效。它能够形成一层保护膜，锁住水分，防止水分流失，使肌肤保持水润并提升弹性。
绿茶精华作为一种天然护肤成分，具有多种惊人的功效。它能够延缓皮肤衰老、抑制发炎、调节油脂分泌、提亮肤色和保湿等。如果你想拥有年轻健康的肌肤，我强烈推荐你使用珍漾绿茶精华液，这是一款效果非常好且备受消费者和博主好评的产品。不仅价格实惠，而且效果也非常显著。在日常护肤中加入绿茶精华的使用，相信会给你带来意想不到的惊喜！本回答被网友采纳
绿茶精华还具有抗炎和抗菌的作用。它可以舒缓肌肤发炎现象，减少因外界环境或内部因素引起的敏感问题。绿茶精华中的活性成分还能有效地抑制细菌滋生，有助于预防和改善暗疮等常见肌肤问题。
绿茶精华还可以调节油脂分泌，保持皮肤水油平衡。对于油性或混合型皮肤的人来说，这是非常重要的。使用绿茶精华可以使皮肤更加清爽、细腻，并减少毛孔堵塞和黑头粉刺的产生。
另外一项重要作用是提亮肤色。绿茶中富含的多酚类物质可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生，从而改善肤色暗沉问题。长期使用绿茶精华可以让肌肤呈现出明亮透彻的光泽。
绿茶精华还具有保湿功效。它能够形成一层保护膜，锁住水分，防止水分流失，使肌肤保持水润并提升弹性。
绿茶精华作为一种天然护肤成分，具有多种惊人的功效。它能够延缓皮肤衰老、抑制发炎、调节油脂分泌、提亮肤色和保湿等。如果你想拥有年轻健康的肌肤，我强烈推荐你使用珍漾绿茶精华液，这是一款效果非常好且备受消费者和博主好评的产品。不仅价格实惠，而且效果也非常显著。在日常护肤中加入绿茶精华的使用，相信会给你带来意想不到的惊喜！本回答被网友采纳
第2个回答 2019-05-21
你知道绿茶有哪些功效和作用吗？？
第3个回答 2019-05-13
你知道吗绿茶都有什么功效吗？
第4个回答 推荐于2017-10-07
绿茶的八大功能
1、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢过程，如果过氧化，
会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化） 是自由基
清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显
著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致
伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
3、降血脂
科学家的动物实验表明，茶中儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低
密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对
人体实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有
抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂
酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭
6、防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多
喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7、美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8、可改善消化不良情况
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的
急性腹泻，可喝一点绿茶减轻
1、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢过程，如果过氧化，
会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化） 是自由基
清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显
著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致
伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
3、降血脂
科学家的动物实验表明，茶中儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低
密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对
人体实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有
抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂
酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭
6、防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多
喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7、美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8、可改善消化不良情况
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的
急性腹泻，可喝一点绿茶减轻
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