好烦恼啊,教书以后,脾气变得很烦躁,看到不顺心的小事就很烦躁,大事情就更不用说了,本人女生刚入社会

感觉自己在工作上很受挫败,情绪非常消极,每天面对学生,感觉很痛苦一样。放了假,还想着工作上的事情,很累啊,很压抑,在学校已经很压抑了,感觉压力很大,办事效率很低似的。心理很难受,回到家连个讲心里话都人都没有。在学校,又不知道和同事聊什么。工作起来就很忙,忙着忘了要休息了。真的很痛苦,每天都这样,早上起来就没劲。而且很害怕上公开课,不知道怎么上,我好讨厌教书,但又不知道怎么办,改行,暂时不可能吧,我以前心理恐惧症,高中压力大,看到书就头疼,现在讨厌工作,一工作就头疼。谁能救救我啊

你这是心理压力造成的。不良的心态会严重影响人的工作。不要设定不现实的目标追求,否则压力很大。应该调整心态。一切的痛苦烦躁都来自于执着和自私对你的身心产生的紧张。要根本上消除这样的紧张,可以从下面入手:
1.教师的职业可以是做好事,也可以是坏事,看你用什么心去做。每天带着一种想法开始一天的工作:我这是在很多的孩子的人生关键时期给予他们引导,这工作很神圣。愿所有与我有缘的孩子以及同事都能消除一切紧张痛苦,得到暂时和永久的幸福快乐。
不要小看这个简单的动作,它可以使得你一天的工作由机械无聊变得生动有意义。
2.同事和你是一样的人,人和人是平等的。与人为善,心善为乐。自己对人的一颗善心就是快乐来源,不需要追求别人给我什么,我给予他们,我就得到心灵的快乐。公开课就是大家一起交流的平台。在这个平台你可以把你的爱心散发出去,上台前可以默想:愿与我眼睛看到的一切众生,听到我声音的一切生命离苦得乐,究竟解脱。
这样上台就变成一件庄严有意义的事情,也没有紧张的必要。
3.过去的已经过去,现在的每个刹那都不停留,未来的还未到来。你烦什么呢?
如果事情很糟糕,但是可以挽回,那你理应高高兴兴;如果不能挽回,痛苦烦躁也没有用。
记住:“遭遇任何事,莫扰欢喜心,忧恼不济事,反失诸善行。若事尚可改,云何不欢喜,若已不济事,忧恼有何益?”
4.看重过程,不是结果。结果好与不好无所谓,关键是自己起心动念之间是自私还是无私利他的,如果是无私利他的,那么结果就不重要了,自己无愧于心就行。对于结果的执着也是痛苦的原因之一。
5.每天睡前默默的回向:愿我今日一切善心善行,回向一切有情,得到暂时和永远的幸福。
如果你打算继续这个工作,记住上述五点,养成习惯。如此每天你的福气都会大量增长。而你的工作就是你的福田,你的福气来源。
其他诸如唱歌喝酒的办法,不是好办法,最多只能麻痹一时,不能解决根本问题。追问

有时候老觉得自己不会做老师了,每天想开心面对学生,可是就是会被他们气死啊,作业没完成,地没扫干净,我就很火大,以前没工作时心情不会这样糟糕。我也不知道自己心态怎么会这样了

追答

还是因为你太在乎结果造成的。其实很多时候对于结果太在乎不一定能得到你要的结果。所谓有希望就有失望。所以建议你自己内心放松,然后不要指望学生能变得多好,理智的面对,毕竟他们不如你成熟,还是孩子啊。教育一群孩子就要把自己的视角换成孩子的。其实原理和领导一大群人没什么不同。他们会观察你,暗暗的看你怎么做人做事的。你做的好,他们才服气。所以时时放松自己的内心,丰富自己的学识,做好自己的本职工作,对于他们不要太远也不要太近,既要让他们佩服你的专业能力和你的人格魅力,也要让他们有敬畏之心——这才是师道尊严,也是御下之道。

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第1个回答  2013-03-24
主要是心理压力太大了,跟书没什么关系。要学会自我调节,心情不好的时候多干些自己喜欢的事比如吃美食,看风景,看娱乐节目什么的。
老师是很容易把工作带到家里的职业。这个样子会使人失调的,要不为什么规定每天工作8小时呢。所以啊,工作的事,在学校处理就好了,没处理完就用笔写在办公室的纸上,回家脑子中就不要带着这些事情了,反正在家处理起来效率也低,为何不在自己的时间中做的喜欢的事情呢。
如果困扰你的是工作上的事情,回家可以跟闺蜜啊、亲人啊唠叨唠叨,但别指望他们会给什么建设性意见,主要是发泄,得到他们的安慰。其实不如把这些困扰提炼出来,不带抱怨的情绪,而是请教求助的心情跟同事们讨论讨论,同行嘛,给的意见很有价值哦~
还有啊,跟同事不知道聊什么,可以聊聊你回家后自己做的新奇的事啊,比如买了件称心的衣服,发现了个好玩的网站,做了好吃的龟苓膏什么的。还可以多观察观察同事们聊什么,就多参与呗。
只要心情顺利,一起都会顺的,祝你开心~追问

下班了,还是有好多事情没干完,学生成绩差,我们要留下他们来辅导,每次辅导都会被他们气死啊。只有同行知道我们自己的累啊

第2个回答  2013-03-24
额,不好意思,因为看到你的这个问题太吸引我了,就扯多了...想看的话就看看吧
哦,原来是个刚毕业的老师啊,哈哈,嗯,老师好!
哈哈,其实老师在我看来是个很神圣的职业,我一直很敬重那种很好的老师,那种真正懂得教书育人的老师,额,不知道你是哪种老师...
什么是真正的老师,真正懂得教书育人的老师呢,其实我也不知道,哈哈....但是,在我高中的时候,我的理想就是当一名老师。因为教师是一个很神圣的职业,老师认真的把学期要教的书本知识在心里想一下,然后每天按照计划教给学生要学的书本知识,你知道这有什么结果吗?哈哈,那就是学生学到了知识。好吧,也许你说当然了,这不是废话吗?!额,我只想说,你教给了他们知识,而他们学到了知识,其实这就是一种很快乐的事情。至少,我认为如果我教给了他们知识,我很开心,真的发自内心的快乐。他们学到了知识,学到了你教给的他们的知识,他们懂得更多了。你,不快乐吗?哈哈
嗯,你知道,当老师的职责是教书,但是你知道当老师最大的快乐时什么吗?哈哈 嗯,我觉得是、育人。
育人,从育人来看,教师真的是很伟大的职业,你觉得呢?
老师有很多学生吧,老师的学生有很多性格,他们有听话,有不听话,有性格完善的,有性格有缺陷的,有大多时间很快乐的,有大多时间不怎么快乐的,你想有那种你帮助他们都变得很快乐的感觉吗?他们都变得很快乐了,额,不知道你能不能看懂?
想的话,你知道该怎么做吗? 你知道,快乐是可以传染的,你以一个快乐的心情去上课,用微笑来看着他们,其实他们看到你脸上的微笑,他们也会微笑的看着你,觉得你是个很好的老师,其实,比起老师,学生更想和老师成为朋友,真的,因为我就是这么感觉。微笑着,你跟他们说你们这节课要学的东西,大家仔细听哦!哈哈
哈哈,其实老师不要讲一节课的时间的课,那样太无聊了不会吗?
哈哈,到了课的末尾,留着十分钟到十五分钟时间,和大家聊聊天,问问大家有什么问题啊?了解了解学生们,其实你可以和他们聊得很开心,玩的很开心....当然,很不喜欢那种把学生分为坐在前面和后面的那种以分数来排座位,其实,每个学生都是平等的,都是一样的,如果有学生是坏孩子的话,其实他们的内心很脆弱,他们的内心渴望着关爱,真心的关爱。
和大家很开心的,大家才会喜欢上你的课,才会完成作业,即使没有完成,亲自到他跟前说一声,记得交作业哈,保证,他会很听话的。 哈哈
老师,因为你刚毕业,跟我一般大,我刚高中毕业,就像朋友一样,所以就以你来称呼了啊,哈哈......嗯,生活很乱是不是啊?每天感觉都很忙是吧? 哈哈 你每天都有自己的教书育人的计划,但是,你的事情好像也就是上课对吧,如果有空闲时间,可以去运动运动啊,在办公室里看看电影啊,听听音乐啊,偶尔和同事们聊聊生活上的小事啊,开点小玩笑啊,聊聊淘宝上有什么想买啊,聊聊淘宝上什么东西好啊,额,,,好吧,还有你们女生干的那些事儿啊,我就不多说了,也不知道额,哈哈 当然,其实自己刚教学,自己在准备课的时候也会有不会的东西吧?可以请教一下办公室里的其他老师啊,哈哈
至于公开课,哈哈,你觉得公开课是什么啊?切,不还是上课吗?!所以说啊,有什么好怕的,有人看着就看着呗,管他呢,像平时那样和学生们快快乐的教着,他们认认真真的听着,就这样,还有什么问题?!对吧!
回到家,如果有人就聊聊家常,不然就乖乖吃自己的饭,如果没人就自己看看电视,或者看看书,或者看看电影,或者想想孩子们(学生),他们上课时候有什么问题没有,他们有没有认真听课,他们有没有其他的问题,我能不能帮到他们....
我教给孩子们知识,也教他们做人,教他们做事,看着他们成长,我很幸福。
其实多羡慕你能当老师,那我认为非常幸福的事。
好了,以上都是个人观点,希望能帮到你....追问

嗯,谢谢你的安慰吧。但是乡村小学的条件很差,办公室就是以前的教室,我们回到房间,都不能干与教学无关的事情,小学生都是赶鸭子上架的,不听话就要说,你不说他,他就不认真不听话。过来人教师告诉我的,刚开始我也是以爱的教育去教,不行,学校是要看成绩的,教的不好就要写检讨,就要罚钱,老师真的太难做了。我是真的心里好累,干什么都好累

追答

哈哈
乡村小学不是问题,自己其实决定了自己的心情不是吗?哈哈.....
嗯,曾经我想当一名高中老师,因为我觉得他们都长大了,即使没有思想,他们也渐渐的可以在老师的引领下形成自己的思想。你现在教小学也确实有点难为你了,但是,我觉得小孩子嘛,最重要的对他们来说当然是开心快乐了,他们都被逼的去学习本来就不快乐了,那么他们也无心学习啊,这样成绩还是上不去啊,,,相反,如果找到一种既能让他们快乐的玩,又能让他们认真的学的方法,我想,这就是一个成功的小学老师的标志吧,而且其中有无穷的乐趣你就不会感觉无聊,除非你怎么情愿当老师想着跳槽,哈哈 我想问题总有解决的办法,只是看自己能不能想出来了啊
还是希望你好好努力吧,理解你,即使你不能解决这个问题也没关系,尽力就好
个人观点,拜拜

第3个回答  2013-03-24
刚踏入社会是会有一种烦躁的心情,毕竟还没有适应,过段时间就好了,而且当老师更需要耐心,都是祖国的花朵啊,和学生在一起也是很好玩的事情,总之要放宽心。。。。。。追问

谢谢,没从事过教育事业都是这么讲的

第4个回答  2013-03-24
你这太过了吧,其实我也有类似的烦恼,就是工作不是自己喜欢的,但是要去适应呀。短短几十年,别让自己总活在压力下,要是暂时不想改行,就要“享受”现在的生活。个人感觉,看着学生们,自己被学生崇拜,挺好的呀。实在不行,可以看看心理医生,或者看看心理方面的书。追问

当老师其实压力蛮大的,来自社会,家长,学校,领导,学生成绩不好就怪哉我们身上,不听话就责任在我们,殊不知,教师只是其中一个影响孩子的,为什么都要把这些压在我们身上,工作以后,觉得教师不再是人人羡慕的职业

追答

也是,羡慕的职业可能从事了那个职业才能体会其中的酸楚。我刚看完第一滴血1,就象兰伯一样,在很多时候,生活上你不想找麻烦,但是麻烦还是会找上你…… 对于我们所有的人都是一样的,我们会发现生活的矛盾的地方。 很多人对现在的社会是失望的。个人的素养、社会地位和经济地位严重不对称,至少在国内,大众道德标准、艺术鉴赏素养、科学技术素养令人非常失望,在这样的框架之下,不能“同流合污”之人,前途异常暗淡。

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