春捂该捂哪儿 春捂的时间得注意

Question

如题所述

Answer 1

一、春捂的重点部位
1. 肚脐：中医认为肚脐是“神阙穴”，对胃部怕冷和经常腹泻的人，应特别注意肚脐的保暖，可通过热敷来加强。
2. 腰眼：热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴（第二腰椎棘突旁开1.5寸处）可以温暖肾脏，缓解相关症状。
3. 手腕：手腕的心经原穴是神门穴，保护此处可以强化心脏和脏腑功能。
4. 背部：背部与心肺相连，保护好背部可以防止风寒侵入，引发疾病。建议穿着背心保护背部。
5. 腹部：腹部，尤其是肚脐，需要保暖以防腹痛和腹泻。
二、春捂的时机
1. 时间：在气象台预报的冷空气到来前24至48小时采取措施，气温回升后继续捂7天左右，直到清明时节。
2. 温度：15℃是春捂的临界温度。当气温稳定在15℃以上时，可以考虑停止春捂。