学生心理健康状况表该怎么填？

Question

如题所述

Answer 1

学生心理健康状况填写如下：
1、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
2、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
3、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
4、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
5、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
6、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力做客观的估计。
7、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
8、有切合实际的生活目标。
9、具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
10、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。（如下图所示）
让自己心理状况保持良好的方式：
要善于自我克制。保持清醒的头脑，镇定自己的情绪，总结受挫原因，用理智去克服情感上的失意，不必为烦心事大动肝火。要善于自身排解。去做自己喜欢干的事，诸如看小说、看电影、唱歌跳舞等。要善于减轻自己的精神负担。走出郁闷的氛围，投入大自然的怀抱，根据自己的性格和当时心情，选择幽静清新的环境或人多喧闹有趣的公共场所，转移自己的注意力，忘掉那些心烦的事情，要善于宣泄内心的感情，寻找知心朋友，倾吐心中苦闷，寻求朋友的理解和开导，让心中的郁结尽快解开，或者用适当的哭的方式来宣泄，适当的哭可以解除郁闷，但常哭则不好。