一个成年人跑步一公里大概需要多久?

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一个成年人跑步一公里大概需要多久?

四分钟左右。

《学生体质健康标准》中规定男生1000米及格线为4:30,满分:3:35。

1000米的体育达标测试多出现在大中小学生体质测试中,且只面向男生,女生为800米。属于测试运动能力中的一项。

体质测试是根据体质的概念,测试内容应包括4大素质:即身体形态、身体机能、身体素质和心理素质。根据我国当前人群的实际情况和测试指标的有效性、可靠性和客观性,最终选取身高、体重、体成分、肺活量、心肺功能、长跑、仰卧起坐、坐位体前屈等作为体质测试的指标。

扩展资料:

小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中,身体形态类中的身高、体重,身体机能类中的肺活量,以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分。附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分的加分指标进行加分,满分为20分;小学的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。

参考资料来源:百度百科—国家学生体质健康标准

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第1个回答  2019-06-20
这个得看是什么样的成年人。
世界纪录是12分37,大学生最快的一般能18分钟,大部分25分钟,正常人一般30分钟,体力不好的都跑不完。

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第2个回答  2017-08-18
专业运动员速度 1公里应该在2分20秒左右,世界记录是2分11秒,而正常成年人的健身速度在10公里/小时,即6分钟1公里,但如果是业余运动员或学生参加比赛的成绩跑进3分钟就是比较好的成绩了。本回答被网友采纳
第3个回答  2019-06-19
主要是看个人以及年龄。25-33岁这个岁数的人大概8分钟左右。有在经常跑步的人甚至能缩短至4-5分钟左右。
跑步之前注意热身。
第4个回答  2019-07-23
我专门去跑了一下大约用5~6分钟
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