羽毛球初学者应该从哪些方面开始练习？如何练习？

Question

如题所述

Answer 1

初学者的练习方法：
1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤 。
2、一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量。
3、发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他的。
4、将球用一根软绳捆往，吊在高处，要正好够得着，人站在球的后方，用标准动作击打，可以将动作定型，要掌握击球点，转身、顶髋、甩臂、摆肘、回举等的技巧。
5、用拍击球对墙练习，由慢到快，由轻到重，由近到远。
6、练习握拍，手指捻动，拍子发力时支撑点的爆发力的感觉。

Answer 2

握拍，挥拍，高远球，步法，去找一些相关的教学视频和文字说明配合
其实最有效的方法还是现场面对面的教啊
你是在哪里的？
如果跟我在同一城市，介绍前辈给你认识，哈哈本回答被网友采纳

Answer 3

握拍、挥拍、脚步移动这是基本，有球练习的话后场高远球、后场杀球、后场劈吊，前场网前技术，平抽技术都要联系；练习的同时最好多多比赛，毕竟练习跟打比赛是两回事，不管什么运动都是要动脑的……

Answer 4

握拍、挥拍、脚步移动、握拍的姿势,挥拍要做到手臂伸直要多和技术好的多交流，切磋，最好是能有一个好的指导老师多指点自己，再一个要多看，多练习！

Answer 5

最基本的就是互拉后场喽 两人都站后场互相对拉直线 可以锻炼力量和会拍动作 先练这个最基本的