如题所述
我心里找不到需要解决的事,心里总是特别烦躁。努力去想,就是想不到,越想越烦。
转移法,打个电话给父母,问他们身体如何,打个电话给你爱的人,问下他的近况,把自己的思绪转移到别人身上。人不可能没有事情,就会烦躁的,你肯定是因为有事情,可能某些事情你本来不当回事,但是他确实就是存在着的。