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健身气功六字诀六个字的次序是否有依据
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第1个回答 2017-03-22
1、发音可以让身体形成一种共振,利于气血运行。
2、多种声音发音可以形成多种频率振动。
3、顺序应该是可以变化,对修炼没有太大影响。
目前没有研究关于六字诀健身气功发音次序的研究文献,练功在于顺其自然,功法资料是先人在劳动过程总结的经验,修炼者可以参考借鉴,也要结合自身修炼情况,使自身状态良好即可。
参考资料:
《气功入门基础》(鹏城若水)
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如何练好
健身气功·六字诀
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六个
发音,只是在相应季节多练习几次相应的发音即可,不应只练习一个发音。方位和季节的配合是
六字诀
练习的一个补充,可以根据个人喜好选择是否采用。这样的配合不仅能够增加练习的趣味性,也可能提高锻炼效果。
为什么
健身气功
??
六字诀
呼气吐音时要采用逆腹式呼吸方法?
答:
后天清气”也同时由鼻孔吸到胸中,这样先、后二天之气在胸中交汇融合。呼气时,交汇产生的浊气由口中呼出体外,充实之后的真气则仍下降收回到小腹。这也是传统气功理论中关于坎离相交、水火既济、心肾相交的一种练习方法,有明显的健身效果,所以
健身气功
??
六字诀
在呼气吐音时要采用逆腹式呼吸 ...
六字诀
:最简单的
健身气功
,没有之一
答:
六字诀
,简单至极的
健身气功
,以其独特的
六个字
——吹、呼、嘻、呵、嘘、呬著称。只需发出这些字音,就能实现健身的目的。尽管教学视频中伴随了一些动作,但这些动作简单易懂,几乎每个人都能迅速掌握。因此,可以说六字诀是最易学的健身气功之一。呼吸在传统健身气功中占据核心地位。早在春秋战国时期...
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