我15岁了，身高1.71.爸爸身高1.79，妈妈身高1.69，可能长到1.90吗？求方法、、

Question

如题所述

Answer 1

身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确预测身高的，所以不要轻易相信什么身高预测，每个人的生长速度都不一样，不要在乎别人是怎么长的，你有你自己的生长高峰，你现在年纪还小，个子也不算矮，男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期，不必担心过多，多补充营养，包括钙和维生素D，还有就是多锻炼身体，打打篮球什么的，女生建议跳绳或者打排球，最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条，就一定能长高，身高要顺其自然，不要过分强求，更加不要胡乱服用市面上的药物！如果这世界上真有一吃能长高的药，怎么会还有矮个子？显而易见的道理。
营养：
A.均衡饮食不偏食，以优质高蛋白（鱼，禽，蛋，奶，乳，豆类），高热、高维生素（­ç»¿å¶èœç±»ã€æ°´æžœç±»ï¼‰ï¼Œå¾®é‡å…ƒç´ é’™ï¼ˆç‰›å¥¶ã€æµ·å¸¦ã€è™¾çš®ã€è±†åˆ¶å“ï¼Œï¼‰é“ï¼ˆåŠ¨ç‰©è‚è„ã€è›‹é»„、深绿色蔬菜），锌（海鲜肝脏、肉类）等易消化食物为主。
B.增高食物：豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分，还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
C.少食的食物：甜食、油炸食品
运动：
B.有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动：跳绳、踢毽。
睡眠：
人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
相信自己，坚持以上说的三点，你一定能更高

Answer 2

长得越高其实越能给人安全感……你是嫌自己高了还是矮了啊？想长到190有点困难，但是180还是有可能滴……来自：求助得到的回答

Answer 3

同学啊、长太高了会找不到女朋友的、所以为了女朋友、还是矮点吧、现在的女生都很矮、
不用客气追问

我有女朋友了

追答

那太高了会加深你女朋友和你分手的想法、所以为了你和你女朋友的未来、还是不要长太高、
不用客气

Answer 4

多补钙吧，运动，但是市场上的药物我建议生长发育阶段的朋友不要吃。男性可以长到22岁左右，女性相对时间会短一点。

Answer 5

多练引体向上！天天练。一天练1~2一小时，一定能长到1.90！

Answer 6

你家五福内有个高的吗？有的话就有可能！