网球肘（肱骨外上髁炎）是手肘外侧肌腱炎的疼痛。疼痛产生的向后伸展的手腕和手指的肌肉重复硬负责。牢牢把握或抬重物受影响的区疼痛，患者感觉。网球肘是过度使用症候群的一个典型例子。有研究表明，腕伸肌的尺侧伸腕短，在手腕伸直，向桡侧的力量，张力是非常大的，容易的纤维轻微撕裂的肌肉骨骼交界负担过重形式。
网球肘的治疗方法：
①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失不运动，尤其是网球。
②冰：冰肘外侧一个星期，有一天，1 15-20分钟。毛巾包裹冰块，没有冰块的皮肤对皮肤的接触，以免冻伤。
③药物：阿司匹林和非甾体类消炎止痛药。但本病的非全身性疾病，及肌肉痉挛引起的疼痛，炎症导致组织粘连，不利于血液循环因素，药物治疗是在当地难以达到有效的药物浓度。
④护具：在前臂压电阻保护，可以限制前臂肌肉产生的电力。
⑤热疗：只在返回的体力活动（运动）时使用热疗，热疗应用在牵引疗法和运动准备活动。
⑥拉伸治疗：急性疼痛时，你的医生消失，开始轻轻拉肘和手腕，不产生疼痛感，保持伸展10秒，并重复6次。
⑦力量练习，以加强腕伸肌肌力训练：你的医生。
⑧逐渐恢复运动：运动（活动）需要你的医生建议，开始锻炼手臂的运动（如抽球，网球，高尔夫挥杆，画家行动等）。
⑨可的松局部封闭注射可的松的药物中的某些部分的肘部可以消炎，镇痛。注射部位，时间间隔，数较高，是非常特殊的，由有经验的医师仔细地进行。
⑩膏药治疗：由于石膏具有较高的一致性，并因此具有有效成分含量高，降水率是缓慢的，长期持久的作用。中国医学认为，是中国的传统医学，伤筋网球肘，肘关节疼痛部位，其主要症状是疼痛，压痛，肘关节疼痛，不能谨慎，严重的症状，肘，如刀片。疼痛，如锥刺，甚至手指伸直，伸腕拿筷子，将小吊臂行动的牵引痛处，谨慎，不握锹，提壶，拧毛巾等动作无法完成，和症状白天和黑夜，重量轻，患者常常因为疼痛无法入睡。赵的。提高_健康。修复损坏的膏药，消炎止痛，理气行血通络除痹的法律。药物在当地受影响的地区，形成较高的药物浓度，有效地刺激局部神经电路，促进血液循环，改善周围组织营养，使气体可以包含血，血能荣肌腱，肌肉骨骼和肌肉都能够汝阳。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考