合住,指身体有机配合的意思,中国武术讲究内外三合,内三合指的是心与意合,意与气合,气与力合;外三合指的是肩与胯合,肘与膝合,手与足合!
1、心,在这里不是指人体内的心脏,而是指人的大脑。
2、意,在这里也不是指意念,而是指由大脑通往全身的神经系统。大脑是接收并处理和输出信息的,而神经是负责传递和反馈信息的。大脑发出正确指令后,神经能准确快速的传递指令就是心与意合,否则就是不合。光有大脑,还不叫有心,必须通过听看练,在大脑中有了正确的练功方法才叫真有心,否则就是无心。神经每个人生来就有,但是传递的快慢和准确与否是大不一样的,只有经过正确的方法,长期的练习,才能达到密切精确的配合。
3、气,在这里是指导人体内的血氧交换后的有氧血液,吸入的氧气越多,气血交换也就越多,血液中携带的氧气就越多,人体内的氧气越多,精神就越旺盛。只有通过专门的练习,才能吸入更多的氧气。即空胸实腹,让胸腔更宽大
4、力,在这里是指人体血液充入肌肉后膨胀拉动筋骨的活动。带动关节的运动。血液能不能听从指令,及时准确的到达部位,充多少血液,用完后能不能及时收流,能做到的就是合,否则就是不合。
5、肩与胯合,是指自己的两肩两胯在一个起落中四点同时起落发力,不分方向。四个点意能不能同时到,气能不能同时到,力能不能同时发,如有一点不到,或有一点早到晚到,都不为合,必须齐到。
6、肘与膝合,是指自己的两肘两膝在一个起落中四点同时起落发力,不分方向。两肘两膝四点意能不能同时到,气能不能同时到,力能不能同时发,全都能同时到即为合,否则就是不合。
7、手与足合,是指自己的两手两足在一个起落中四点同时起落发力,不分方向。两手两足这四点意能不能同时到,气能不能同时到,力能不能同时发,全都能同时到者即为合,否则就是不合。初学者要肢体齐到,而后劲力齐到。
追问说的很好,不知功夫怎样,陈发科说过与人交手就是比谁先合住谁就赢,你知道什么是合住?
追答合住,就是相互配合好。 周身一齐合住劲,各关节对称地左右合住,上下对齐。
追问虽不够满意,不过看你也够辛苦的,给你30分吧