第1个回答 2021-01-02
中医教你敲打三焦经，轻松缓解颈椎疼痛
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请问如何日常按摩三焦经?答：一.经脉循行:起于无名指尺侧端(关冲),向上出于手背第四、五掌骨之间,沿着腕背,出于前臂伸侧尺、桡骨之间,向上通过肘尖,上臂外侧三角肌后缘,上达肩部,交出于足少阳经的后面,向前进入缺盆,分布于胸中,联络心包,向下通过横膈,从胸至腹,属于上、中、下三焦。 胸中支脉:从胸上出缺盆,上直项部,沿耳后直上,出于...
对颈椎有好处的穴道答：7、颈部按摩:按摩颈后、肩上及背部肌肉,使其放松。可用拇指或手掌小指侧按压、揉捏,以不加重疼痛、酸痛而又舒服为度,时间约20分钟,一日1～2次,大部分病人经按摩症状可减轻。在按摩基础上拔颈:病人端坐,按摩者站其后,病人头靠按摩者腹部,按摩者双手交叉托病人下巴,轻轻上拔,保持约2～3分钟。注意此种疗法须有...