我的背上和脸上长痘痘五六年了，夏天的时候格外严重，怀疑自己是体内湿气重，听说薏米红豆粥可以祛湿气。

Question

可是喝了以薏米红豆粥反而痘痘更多了，是怎么回事啊？还能继续喝吗？恳请知道的前辈帮帮我。

Answer 1

那就说明不是湿气重的问题，长痘痘的类型很多，你说的情况我看心肝火旺，肝胆湿热的类型居多，你可以准备一张舌苔和痘痘的照片，我给你 诊断一下，最好加我的扣扣，便于了解情况追问

肝胆湿热与夏季长痘有关系吗？

追答

是的，湿热类型的一般都是夏天居多，和季节有关系的，人是受自然界的调控的

追问

肝胆湿热那岂不是说明体内湿气还是很严重吗？

追答

湿热的情况每个人也是不一样的，有的是热多于湿，有的是湿多于热，你说的薏米是健脾化湿的，没有去热的效果，两个概念不一样的

Answer 2

洗护用品就用纯植物系列的，不要用市面上那些说有袪痘效果的产品，我当过太多次白鼠了，痘痘还是一样周而复始的来，也不见好，反而皮肤变得越来越敏感了，好皮肤是吃出来的，饮食多加注意，油炸和辛辣食品不要吃了，平时多吃水果，多喝水，平时多注意面部清洁，不要用手摸脸，洁面时，可以往水里加一点盐或者白醋（一瓶盖就可以了），这样可以起到杀菌的作用，洗脸水考虑用冷热交替的方式洗（不易用过热的水，接近体温的温水就即可），每天用的毛巾使用前用开水泡一下消清毒，床上用品换勤一些，特别是枕套被套。（饮食调理的方法是需要据体质来调理的，要知道自己是什么体质，如何调理，可以到网上搜 “活法儿 ”那里面做完测试后会得出结论，准不准个人测了才知晓）

Answer 3

平时生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，平时饮食宜清淡为主
百度廋这篇：韩莹梦与痘痘的战斗史 值得一看

Answer 4

去医院看看，道听途说是不好。。。不科学

Answer 5

我也长，我觉得喝绿豆汤吧，还有我觉得用那款舒肤佳柠檬沐浴露能淡化背上的痘印……你试试看……

Answer 6

和你一样的情况，胸前背后，脸上全是，苦恼啊