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近年来国内兴起了一股养生热潮。由此催生了一种新的养生产品，也就是我们经常所说的保健品。保健品不同于药品，它既有药品的某种作用而又不会对身体产生过多的负面影响，因此近年来养生预防为主保健品备受追捧。那么适合中老年人的保健品我们购买时应该从哪些方面入手呢？
适合中老年人的保健品该如何选购
1、 认清属性
就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。
2、找到自身需求
3、注意产品成分
认识产品中的有效成分（功效成分），不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。比如大多调整睡眠类的保健品，目前市场上有四五十种之多，名称不相同，宣传不相同，但其有效成分都是褪黑素。
4、“健”
注意生产单位和批准文号，看是否有“健”字号。
5、“适宜人群”
看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。
6、“不适宜人群”
有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”，购买前一定要仔细阅读对照。
如何理性选购保健食品？
1、保健食品不是药品，但可以用来进行辅助治疗。国家对保健食品的功能规定有27种，包括：免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力，促进排铅、清咽利喉、调节血压、改善睡眠，促进泌乳、抗突变，抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、美容、改善胃肠道功能等等。
同时，在保健食品包装标签上不能含有或暗示具有治疗作用，凡是超过上述27种保健功能范围的宣传都是违法的。
2、保健食品不可以代替药品。一种新药品的面市，必须要有大量的临床试验，并通过国家食品药品监督管理局审查批准；保健食品没有规定治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-23
老人如果长期吃自己需要补充的保健品还是可以的，老年人首先要知道自己缺乏什么元素。还有就是找到对应的品牌去购买就可以了。
第2个回答 2020-11-23
老人经常吃保健品，其实对身体也不见得有什么好处，有很多保健品都是假冒伪劣的，里面都是激素，第1点选过保健品的时候应该选择那种大品牌的有质量保障的，第2点应该选择价格比较贵一点才更安全，第3点应该选择那种我们都比较知道熟悉的品牌，而且值得信赖的。
第3个回答 2020-11-22
不好，适当的选择保健品就行了，不应该买很多。吃保健品不如通过食疗来调节自己的身体，老年人可以多吃一些含钙的食物，经常进行运动就可以。
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