进入中考复习冲刺阶段,初三孩子的压力开始增大:
学习的任务、要求加大;学业的竞争、难度加重;知识的系统性更强;能力要求更高;考试的标准更严格。
面对重重压力,有些孩子们觉得中考就像一座山,被压得喘不过气来。初三家长和初三学生需要看到,能够从容面对,才能成功登顶。中考的备战,如果在心理上种上成功的因,必然在行动中收到丰硕的果。
一、面对中考,目标明确很重要,抓好过程也很关键
初三学生需要有具体的目标,只有看得见的目标才会让孩子更有方向。但是,我们要看到,初一初二两年时间里孩子掌握的知识水平和能力已成定局,大多数孩子不可能依靠初三这一年就能“一步登天”,通往天堂的阶梯也是一步步筑就的,所以家长不要给孩子定下不切实际的目标,给孩子造成不必要的心理压力。所以,面对中考,每一初三学生都需要制定跳一跳就可以够得着的目标,这样,初三学生备战中考才能变得更有信心、更有力量!
初三家长要告诉孩子:
中考,可以顺利参加,就有收获!就是成功!积极学习,主动学习,无论中考的结果如何,付出了就不会有遗憾。
二、备战中考,做好自己能做的事,树立信心是重点
孩子升上初三,思想压力就大,若是全家都处于紧张的备战状态,孩子无疑更是觉得压抑,这样反倒对孩子不利。初三家长应该在这个关键时期更要为孩子营造一种温馨、宽松的家庭氛围。
面对中考,初三学生的信心如何树立呢?部分初三学生,也许不一定有出色的分数,但是肯定会有一次次的进步。初三家长需要做的,就是善于发现孩子生活中点滴的进步,从而树立孩子的信心,以期获得更大的成功!家长可以适当地对初三学生给予充分的认可和鼓励,并不单单的是从学习方法,初三孩子的各个方面,家长都要给予肯定。
三、完成中考复习任务,需要保持好心情
初三学生面对中考,紧张和焦虑是正常的现象。但是这个时候,初三家长需要帮助孩子不要让焦虑占据大部分生活和学习,要让孩子学习自我调节。初三家长要告诉孩子,中考虽然很重要,但绝不是人生全部。此次此刻,初三考生的家长在面对孩子巨大压力的同时,就不要在另外给孩子施加压力,将自己的孩子期望可以收一收,不要有事没事就在孩子耳边念叨没完。
初三家长要及时看到孩子付出的努力,不要总盯着不足。只有这样,孩子才能以良好的心态去迎接每次考试,而不是紧张焦虑,总害怕自己考不好而遭到家长的批评。无论孩子的表现如何,都在一旁加油鼓劲,当孩子成功了,家长会喝彩,即使失败了,家长也会给予鼓励。
四、中考实现理想,能够认真学习,也需要熟练掌握考试技巧
初三学生需要把平时的考试和作业当成中考来完成,才能做到有备无患,不至于临场过度紧张。考试肯定有会做的题目和不会做的题目,关键在于会做的要保证不失分,不会做的也不能空着,要尽量得分。
初三家长需要告诉孩子,不要过分注重分数和结果,也不要盲目和拿自己和别人比。认真做好自己的事,自然水到渠成。
初三家长不能帮孩子考试,但可以帮助孩子学会正确对待考试。家长可以帮助孩子在中考的赛场中找准位置,拥有良好的心态,才能顺利完成中考任务,赢得一场人生精彩的比赛。