第一次开1000公里长途需要注意什么?

明天要自己一个人开车,带一个根本不会开车的,出去玩儿,高速我跑过几次,尤其是有一次晚上去西安,下暴雨,在高速上啥都看不见,而且我算是体验啥叫疲劳驾驶了,我就怕自己控制不住自己的眼皮一直打架。
求教有经验的,教教我如何克服疲劳驾驶,这个很危险的。

头一天休息好,不要熬夜
提前查好路线,定行车计划
路上2小时一休,在你平常最容易瞌睡的时间进服务区,闭眼睡半小时一小时
车上准备些零食,比如话梅,水果,口香糖等
车内温度不要太高,太暖和有倦意,空调要开外循环
车速按规定来,别太快也别太慢
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