我26了怎么老是驼背！能改过来吗？怎么样改！我178的个子

Question

如题所述

Answer 1

一米七以上可难咯，看你驼背严不严重了！
1、睡觉千万不要用枕头。
2、可以用软的东西垫在背部。
3、走路时，仰头挺胸。
4、经常跑步，养成习惯跑步还有很多别的好处。
5、时刻提醒自己，不要放纵自己。时间久了潜意识就会主动发出提醒

Answer 2

时刻提醒自己走路要挺起腰追问

还不过来

改