长期服用安眠药会产生许多毒副作用，例如：
（1）容易养成习惯，甚至成隐有些人在睡觉前非要吃安眠药，一旦不吃就会精神紧张，翻来覆去，总觉得睡不着。我们知道大多数安眠药都可延迟快波睡眠的出现，减少其出现的次数和时间，但是这样容易形成补偿性反跳，即使第一夜被剥夺了快波睡眠，则第二夜会加倍补偿，剥夺越多，补偿的需要越强烈。这样服药时间越长，停药后补偿反跳越重，有些人出现了难以忍受的戒断症状（即接连作梦并伴紧张的梦魇，醒后还紧张、焦虑、易发脾气等心理变化），便产生了非吃安眠药不可的错误认识，形成了药物依赖性。
（2）容易产生耐药性，并具有危险性由于药物促使肝脏产生药物的分解酶增多，体内的药物就能够很快被这种酶破坏，从而使药物的催眠作用逐渐减弱而产生耐受现象。因此，有些人吃安眠药的剂量会越为越大，但这样很容易超过安全剂量范围，造成严重后果。如某些巴比妥盐类药物排出体外很慢，长时间超量服用可在体内蓄积而抑制呼吸中枢。
（3）具有一定毒性因为大多数安眠药经过肝脏分解，由肾脏排泄的，所对肝肾功能必然有影响。对肝肾功能不好的人，要注意选择副作用小的安眠药，否则，会引起肝脏肿大、肝区疼痛、肝功能不正常，甚至出现黄疸、浮肿、尿中蛋白等肝肾功能的损害。有些人还出现药疹，甚者可致剥脱性皮炎。有些老年人在服用巴比妥类药物后，可出现神志不清、语无伦次或兴奋激动等神经系统受影响的表现。
（4）胃肠功能紊乱例如恶心、食欲减退、腹胀、便秘等。
（5)与其它药物可产生相互作用例如巴比妥盐类能诱导肝脏微粒体酶的活性而削弱苯妥英钠的抗癫痫作用,削弱抗凝血剂的作用。又如安眠药都可加强其它中枢神经系统抑制药的作用，例如当血浆中有浓度较高的乙醇时（醉酒者），服用安眠药可发生意外的死亡。
（6）容易产生蓄积中毒某些安眠药排泄较慢，长期服用，日积月累，可产生蓄积中毒。病人常有思维迟钝、记忆力减退、情绪不稳、工作效率降低等大脑皮层机能减退的表现。另外，还可出现言语缓慢、眼球震颤、动作不稳等表现。
由此可见，长期服用安眠药的危害是很大的，预防的关键是不要滥用安眠药，并采用交替服用或者间断服用的方法。一旦发现中毒症状，应逐步减停药物，避免突然停药，以防出现烦躁不安、肢体震颤、抽搐和精神失常等所谓的停药症状群。我们建议在用药前首先找出失眠的原因，必须服用时，最好在医生的指导下服用，防止成瘾或药物蓄积中毒。不要单纯依赖药物，要积极治疗原发病，加强心理治疗，讲究睡眠卫生，加强中医药治疗。
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