一般来说，在经量最多的日子可以使用干爽网面的日用护翼型卫生巾（过敏者可改用棉质网面的），经量特别多的不妨使用加长加厚的夜用护翼型卫生巾。经量开始下降时，可以改用日用纤巧型卫生巾。经期最后一两天，虽然经血几乎已经完全排干，但还会出现少量出血的情况，这时薄薄的卫生护垫无疑是最适合的，既可以随时更换，又不会弄脏衣服。
女性在经期自身免疫能力下降，特别容易受到外部细菌的侵害，如果身体抵抗力本来就不强，最好选择抗菌型的卫生巾。此外，如果工作需要经常站立或走动，则最好选用护翼型卫生巾。假如工作需要经常外出，建议选用高品质的丝薄型、护翼型、甚至夜用型的卫生巾。爱美的女士想在“例假”期间穿裙子的话，可以使用丝薄型或超薄型卫生巾。过敏体质者则要慎用干爽网面和香型卫生巾，使用药物卫生巾最好先咨询医生意见。
卫生巾外包装应有以下标识：卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号（GB8939－1999、GB15979－2002）、生产者名称和地址等。
消费者应选择标识全的卫生巾，并尽量选择新近生产的卫生巾。
每个外包装和独立小包装的封口应平滑，无漏气现象；好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀，封口无损。
另外，从手感来看，好的卫生巾由吸收性强、蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软。如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾，则又重又硬。
产品“黑榜”
国家质量监督检验检疫总局《产品质量国家监督抽查公告第275号》日前公布了2003年度国内市场卫生巾（含卫生护垫）产品的质量抽查结果（资料来源：国家质监网）。抽查黑榜（部分）
徐水县世纪龙卫生用品有限公司“日日欣”夜用20片加长加厚型卫生巾；天津市亿利来科技卫生用品厂“津宝”丝薄护翼卫生巾；邹城市杨业卫生用品有限公司“星期天”柔爽网面卫生巾；临沂市小商品批发市场小护士经销处“无忧天使”卫生巾；山东益母妇女用品有限公司“妇舒佳”净身护理干爽网面20片装卫生护垫；“益母城市”丝薄装护翼26厘米卫生巾
绝大多数女性使用卫生巾，常用品牌护舒宝、苏菲。
受访女性中90．6％的人使用卫生巾，使用卫生棉条者仅占受访总人数的6 ．3％，另有3．1％的人内外用卫生用品都使用。
由此可见，绝大多数女性还是愿意选择外用经期卫生用品的。
在“经常使用的卫生巾品牌”这一项调查中，护舒宝、苏菲、娇爽排列第一、二、三名。其中护舒宝和苏菲都有46．9％的忠实消费者。但受访者对以上两品 牌日用型和夜用型的偏爱，又稍有不同：偏爱护舒宝日用型产品的人多于偏爱苏菲 日用型的人；偏爱苏菲夜用型产品的人多于使用护舒宝夜用型产品者。娇爽品牌有25％的忠实消费者。除以上品牌外，舒而美有9．4％的忠实消费者，其次为高 洁丝6．3％。高丝、安尔乐、佳期、小雨伞、特日欣都为3％。消费调查显示消 费者常用品牌为l－2种者居多，多种品牌混用的人并不多。
夜用卫生巾设计感觉还是不太好，1／3受访者声称未发现理想的夜用品。
在“感觉最好的夜用卫生巾”一项里，35．6％的人填写苏菲，25％的受访者填写护舒宝。娇爽的支持率为6．3％。另外，高丝和高洁丝都有3％的支持 者。值得注意的是还有31．3％的受访者声称“至今未发现最佳产品”。这部分 消费者认为产品的问题主要是“侧漏、后漏、闷气、扎人（产品边缘太硬）”。
也许正是由于消费者对产品设计尚不能完全满意，在此次调查中62．5％的 女性表示愿意尝试“广告上推荐的新品”，以求从中发现更满意产品。而另外34 ．3％表示不想试用新品的人中，一部分认为已找到最满意的“忠实品牌”，所以 对其它产品不想再考虑，另一部分则是只用卫生棉条的消费者。
消费者心目中好卫生巾：柔软，舒适。规格轻薄纤巧（日用型）。每片都有独 立包装。表面干爽不粘身。运动不移位。
消费者心目中不好卫生巾：感觉太硬、太厚。护翼短小，粘力不强。夜用型后 部后漏。夏季有闷热感。护围边缘太硬、扎人。
现在市场上卫生巾的品种越来越繁多，选择卫生巾时要充分考虑到其饱和吸水性、渗透性、PH值、卫生指标等。
根据各方面调查，总结如下：
吸水性最好的：
“安尔乐”夜用护翼卫生巾恒安（福建）妇幼用品有限公司
“柔爱”夜用日用加长护翼干爽网面卫生巾福建莆田佳通纸制品有限公司
“洁婷”标准型卫生巾湖北丝宝卫生用品有限公司
渗透性、防侧漏最好的：
“护舒宝”夜用特长、日用纤巧护翼型卫生巾广州宝洁纸品有限公司
“洁婷”护翼型卫生巾湖北丝宝卫生用品有限公司
“高洁丝”日用型卫生巾宝洁金佰利个人卫生用品公司
“舒而美”日用直条型卫生巾南京金佰利舒而美卫生用品公司
“苏菲”日用立体护围直条型干爽网面卫生巾中日合资上海尤妮佳有限公司
共有10个品牌的卫生巾超过了国标A等水平
卫生指标不符合国标要求的有：
“奥妙”牌卫生巾 福建莆田荔城纸业有限公司
“爽月”牌日用加长护翼型干爽网面卫生巾其他品牌均合格。
水分超标的是：
“小护士”日用型卫生巾 保定市玉洁纸品有限公司
另有几个品牌内在质量及标识等项目未达到国家强制性标准的，应引起大家注意：
“佩安婷”牌直条无纺布面日用型卫生巾 广州佛山
“黛欢”护翼型无纺布面日用卫生巾 广东汕头
“益母草”护翼型无纺布面日用卫生巾 山东郯城
“佳柔”护翼无纺布面日用卫生巾 北京
最后，选购卫生巾应该注意以下几个方面：
在选购卫生巾时，要先看包装，所有包装材料必须清洁，并有足够的密封性和牢固性，不应有漏气、破损。
按照国家规定，在每个最小销售包装外包装上均应用中文标明产品名称、生产单位名称和地址、生产日期、保质期、卫生许可证号。
购买卫生巾时要尽量选购有独立包装的，避免污染。
除去要注意卫生巾的包装外，还要看卫生巾本身的质量。一般的卫生巾由外层的无纺布和内层含有高分子吸水树脂的绒毛浆组成。从外观看，卫生巾要洁净，边沿要整齐，表层无纺布要封闭严密，内层无外露且卫生，质地要柔软，对人体皮肤无刺激，对于表面有霉斑或有破损的卫生巾则千万不可使用，以防感染疾病，给身体健康带来损害。
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