第1个回答 2020-04-27
能啊，多做摸高、蓝球一类的运动，注意合理休息，晚上10点以前该睡觉了。注意加强营养特别是补充钙和维生素。
第2个回答 2019-04-20
是否长个子，要看发育情况，有的人发育早19 岁就不会长太多了，有的人发育晚，19岁之后会突飞猛进的长。我有个男同学，中学时候是班里的小个子，等大学毕业同学会，他的身高187cm，我们都吃惊😱！
如果想知道自己是否真的会长，可以去医院拍张X光片，看看骨垢的情况，如果全部闭合就不会长很多！如果没有闭合，一定会继续长高！
我一字字敲的，我很用心地帮你，望采纳！你的采纳对我很重要！本回答被网友采纳
第3个回答 2019-04-20
可以啊，人的发育年龄一般性到23岁左右股骨头缝隙才会毕节结束，但是19岁几乎已经定型，即使想要再努力一点，也就最多多个一厘米左右
第4个回答 2019-04-20
去医院查一下骨龄，一般来说，骨垢闭合的时间在16到19周岁左右，骨骺闭合以后，预示着生长发育基本结束，再长高的可能性不是特别的大，但是由于骨细胞的后续作用，可能还在长高3到5厘米。这个期间你需要均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当补钙。一般来说男性到23岁左右才会停止发育，部分人群甚至可以到26岁才完全停止发育