以下是减少OPPO手机卡顿的方法：
我们安装的应用越多，使用的时间越久，产生的应用缓存也会越来越多，而手机内存是有限的，这些缓存文件如果不及时清理，也会慢慢影响手机运行速度。
提速方法：
1、精简手机应用，卸载不常用的应用或用微信小程序替代，释放手机内存。
2、若手机提示存储磁盘空间不足，可以进入手机管家，清理视频、音乐等文件。
3、定期清理常用应用的缓存，及时清理软件的残留安装包。
设置—应用管理—选择应用—存储占用—清除缓存—完成
部分应用默认后台自启，甚至退出后，它们依然在后台运行，消耗流量、推送广告、占用资源，造成手机卡顿。
提速方法：
1、进入手机管家，设置自启动应用。
手机管家—权限隐私—自启动管理
2、不要同时打开过多的应用，建议用完后直接退出，不仅能提升手机性能，还能节省电量。
手机应用一旦被恶意篡改植入广告或病毒后，很容易陷入卡死或严重的卡顿状态。
提速方法：到OPPO应用商店下载软件，不要随意下载陌生软件，谨慎允许相关权限。
手机长时间使用时，温度会升高。在以下情况下手机温度也会升高，甚至机身有些许发烫：边充电边使用手机；后台运行过多的程序，或者高耗能的应用软件。
平时使用中，尽量做到：
1、避免使用散热不良的保护壳，或者在发烫时去掉保护壳等覆盖物。2、避免长时间使用手机，可运行一段时间之后放置手机恢复正常温度后再继续使用。3、尽量在软件商店等相对安全正规安卓应用商店下载安全、绿色软件。4、关掉不用或不常用的功能开关（WIFI、GPS、自动同步等），调低屏幕亮度。5、检查手机后台是否有过多程序运行，如有结束后台运行的程序（下拉状态栏，点击“一键清理”关闭后台程序）。6、手机后台没有运行过多程序，出现发热，建议先备份手机上重要数据（电话号码、短信、照片等），恢复出厂设置（设置--系统“更多”--恢复出厂设置，请勿勾选“完全清除”），或者升级系统到最新版本。
也可携带手机前往OPPO客户服务中心检测，通过以下方式可以快速查询到OPPO客户服务中心的地址和电话：
1.进入OPPO官网--服务--服务网点查询；2.进入【OPPO+】——【首页】——【推荐】——【客户服务】——【服务网点】。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考